смысл медитаций
недавно в моей жизни появилось слово-медитация
сейчас расскажу как это было
мы с подругой ночевали вне своих домов
мы пошли к ней домой чтобы взять вещи для ночевки
подруга зашла в дом а я осталась одна на улице
подруга через какое- то время вышла
но пока ее не было я скучающе смотрела на то что она заходит в дом
я ждала ее но она не выходила и у меня кончалось терпение
я не знала когда она выйдет и выйдет ли вообще
я села на сугроб сложила ноги крестом сложила руки и закрыла глаза
я не знала сколько я так сидела медитируя и освобождая разум от того что подруга не выходит но смысл в том она вышла увидела меня и спросила что это я делаю я сказала что это медитация успокоение души и разума