Предлагаю волшебную и простую практику, с помощью которой можно прям физически ощутить движение 7 чакр- энергетических центров, и подъем жизненной энергии через эти энергоцентры.
В более ранней публикации я описал что такое чакры и их энергетические функции- ссылка
Мы не можем пощупать и увидеть чакры (хотя некоторым людям доступна эта функция 😉) , т.к. они находятся в Тонком плане. Но благодаря данной практике мы сможем ощутить и ещё лучше раскрыть их.
Вам понадобится примерно 1 час времени, наушники, и уединение на время выполнения практики.
Практика основана на музыке французского музыканта Патрика Бернарда/ Patrick Bernard, альбом Chakra Celebration.
Ссылка с музыкой будет на соц. сеть Вконтакте, на пост в моей группе "Аура Коррекция" в конце этой публикации ⬇️
Но также вы можете найти данную музыку на других ресурсах по имени музыканта и названию альбома.
Как выполнять практику?
⁃ Прошли по ссылке в конце публикации, нашли музыку ⬇️
⁃ Надеваем наушники
⁃ Садимся на стул с прямой спиной или кто-то может сесть в позе "лотоса", кому как удобно. Главное должно быть комфортно.
⁃ Успокаиваемся и расслабляемся
⁃ Включаем музыку и всё внимание на музыкальные треки. Очень важно соблюдать последовательность в музыке, начинаем с первого трека- 1. Om Hari Om и заканчиваем на 7. Maha Mantra
Ниже небольшое описание треков и места концентрации внимания во время звучания музыки. Хотя если вы хорошо расслабитесь и отключите ум, то всё ваше внимание автоматически будет переноситься в место расположения чакры (энергоцентра) во время звучания соответствующего трека. И вы в полной мере ощутите движение чакр, очень прикольное состояние 😇
1. Om Hari Om (Muladhara) -это первая чакра (Муладхара), расположена в промежности, во время звучания трека ловим ощущения в этом месте и чувствуем движение чакры.
2.Shiva Shakti (Svadhisthana)- вторая чакра (Свадхистхана), расположена в области лобковой кости, в районе половых органов. Также ощущаем движение чакры.
3. Sita Ram (Manipura)- третья чакра (Манипура) располагается в районе пупка, там же ловим движение чакры.
4. Radha Govinda (Anahata) - сердечная чакра ( Анахата). Расположение в области центра груди. Во время звучания трека очень яркие ощущения в районе груди.
- Чем выше поднимаемся, тем ярче и глубже ощущения 😉😇
5. Om Tara (Visuddha) - горловая чакра (Вишудха), расположена в районе горла или яремной впадины. Концентрируем внимания в этом месте и чувствуем движение
6. Ganesha (Ajna) - "третий глаз" (Аджна), расположена в районе межбровья. Когда энергия поднимается до этой чакры, ощущения далёкие от реальности 😉
7. Maha Mantra (Sahasrara) - коронная чакра (Сахасрара), расположена в районе макушки, очень четкое ощущение подъема энергии с первой чакры до макушки по позвоночнику. Когда энергия поднимается до последней 7 чакры есть чёткое ощущения полёта и соединения с Божественным ☀️
Слезы - это норм при выполнении практики, такое вполне может быть 😉😀
Приятного полёта 😘 🙏🏻