Интернет — средство омоложения
Эксперимент. Недавние исследования ученых Калифорнийского университета переворачивают теорию о влиянии Интернета на здоровье человека с ног на голову!
Калифорнийские с п е ц и а л и с т ы провели интересный эксперимент с добровольцами в возрасте от 55 до 78 лет, попросив их активно поработать в Интернете в течение месяца. Все это время врачи наблюдали за пенсионерами и снимали показания электроэнцефалограмм. И в результате выяснилось, что Сеть стимулирует работу мозга лучше, чем книги! Ведь при работе в Интернете деятельность мозга направлена на решение сразу нескольких различных задач, активизируя его отделы, отвечающие за запоминание, чтение, речь, воображение и зрение. Все это активно способствует замедлению или даже предотвращению возрастных изменений мозга. При этом активная деятельность головного мозга продолжается даже после окончания работы в Сети. И теперь американские врачи прописывают своим престарелым пациентам 1 час Интернета в день как средство омоложения и как профилактику сердечных болезней и атеросклероза! Особенно Интернет нужен одиноким людям, страдающим от сокращения или отсутствия общения с окружающим их миром. Ведь он дает возможность «окунуться» не только в подавляющее большинство областей жизнедеятельности людей — медицину, спорт, образование, путешествия, музыку, фильмы, книги, игры и даже… занятия бизнесом, но и дает возможность наладить общение с другими людьми, не только с помощью электронных писем, но и через Скайп! Последний особенно пришелся по вкусу прикованным к постели тяжелыми болезнями инвалидам. В общем, Интернет — это отличнейший стимулятор деятельности головного мозга. За последние годы ученые при помощи различных приборов (особенно магнитно-резонансных сканеров, измеряющих коэффициенты мозговой активности) доказали, что пользователи Интернета выполняют сразу несколько одновременных важных задач, поскольку их мозг изучает тексты и изображения, концентрируясь на происходящем на мониторе, запоминает множество нужных им данных. Процесс их поиска и последующего ознакомления с искомыми материалами, чтения, разглядывания видеороликов и даже прослушивания видеоклипов стимулирует головной мозг больше, чем обычное чтение журналов, газет или печатных книг. Ну а компьютерные игры — это не свидетельство того, что человек начинает впадать в детство, и не только веселое времяпрепровождение, а тренировки реакций и пространственного восприятия. — Регулярно тренируйте мозг, — советуют ученые. — Это позволяет сохранять ум ясным, а память — крепкой. Вот почему сейчас во всем мире среди людей пожилого возраста столь популярно изучение иностранных языков. Но даже обычное разгадывание кроссвордов или сканвордов приводит в боевую готовность огромное количество клеток головного мозга и способствует появлению миллионов дополнительных связей между ними. Да, чем более сложные задачи ставит перед собой человек и чем сильнее они отличаются от его обычной деятельности, тем лучше. Кстати, на «серое вещество» творческих людей особенно хорошо действуют логические задачи и упражнения, а математику самое полезное — писать акварелью или сочинять стихи.