По ее словам, фрукты, съеденные в неподходящее время, могут навредить организму. Она отметила, что заменять фруктами обычный прием пищи ни в коем случае нельзя, так как это нарушает липидный и углеводный обмен в организме. Особенно не рекомендуется делать это по вечерам, так как «заедая» голод фруктами в это время суток можно довести организм до гормонального сбоя, ведущего к набору веса.
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ...
Раскрыта улучшающая женское здоровье еда
По их словам, женщинам стоит включить в рацион продукты, в которых есть железо, лецитин, клетчатка, йод и витамины С и Е. Таким образом, врач-диетолог Маргарита Макуха рекомендовала почаще есть нежирную говядину, куриную или говяжью печень, моллюсков, морскую капусту, а также больше чечевицы, какао и кунжута.
Читать полностью...
Миру предрекли дефицит одного из самых важных товаров
Мир уже сталкивается с его дефицитом, что станет одной из величайших проблем XXI века, предрекают эксперты.
«Мы никогда не думали, что у нас закончится песок, но кое-где это уже наблюдается», — заявил климатолог ООН Паскаль Педуцци. Для производства тонны цемента требуется 10 тонн песка. Это означает, что только для строительства ежегодно потребляется от 40 до 50 миллиардов тонн песка.
Читать полностью...
Пассажиры самолета связали россиянку скотчем и веревкой
Пассажиры самолета, следовавшего из Новосибирска во Владивосток, связали россиянку скотчем и веревкой и удерживали ее в кресле из-за неадекватного поведения. Об этом сообщает РИА Новости. По данным полиции, через 15 минут после взлета пассажирка самолета встала со своего места и начала бесцельно ходить по салону, надевая и снимая верхнюю одежду. Экипаж утверждает, что женщина была дезориентирована и не реагировала на замечания. В результате бортпроводники и другие пассажиры ограничили нарушительницу в передвижении.
Читать полностью...
Россиянам назвали идеальный способ защиты от квартирных мошенников
Собственники жилья в России, опасающиеся квартирных мошенников, могут наложить запрет на регистрационные действия со своим недвижимым имуществом в Росреестре. Идеальный способ защиты квартиры телеканалу «Москва 24» назвал юрист Тимур Маршани. «Никогда сделку не проведут без согласия собственника, если вы заранее установите эти ограничения», — подчеркнул эксперт.