Все мы наверняка встречались с явно агрессивно настроенными людьми в быту и в жизни. Изложенная здесь методика, разработанная психологами, поможет вам эффективно противостоять подобным типам в жизненных ситуациях.
Агрессоры бывают двух типов, явными и неявными. Явных агрессоров распознать проще всего и справиться с ними гораздо проще. С неявными агрессорами дело обстоит сложнее, такие ведут себя так, что мы можем их принять за крайне нерешительных людей. И такие агрессоры легко могут одержать победу над нами.
Как же изначально распознать агрессивно настроенных по отношению к вам людей? В первую очередь обращайте внимание на кулаки. У агрессоров они сжаты и их, как правило, они куда-то прячут, например, за спину или в боковые карманы. Чтобы окончательно убедить себя в том, что перед нами действительно агрессор, нужно сократить дистанцию и слегка, невзначай дотронуться до него. После этого он должен вскипеть еще больше.
Агрессоры по своему характеру воины и понимают только язык силы, по типу кто сильнее, тот и прав. Поэтому не нужно перед ними давать слабину. Чтобы агрессор не одержал верх над нами, нужно применить в ответ такой же яростный напор. Но далеко не все из нас обладают такой энергетикой и не все так могут.
Можно пойти иным путем. У психологов есть два ответных метода. Первый из них называется «отстранение» или «неприступная крепость». Суть его в том, что мы как бы визуализировано прячемся за воображаемой, неприступной и высокой стеной, а мы внутри нее. Агрессор в данном случае понимает, что его силы тратятся впустую и он отступает. Второй метод называется «мишень». Здесь мы прямо, не моргая, смотрим в одну точку между бровями над переносицей, словно это мишень. Агрессор будет ощущать дискомфорт и поначалу может проявлять еще большую агрессию. Важно не отступать и продолжать смотреть. У агрессора появится страх и затем он отступит.
Подобные приемы сильно помогут для противостояния агрессии, особенно когда агрессивных людей вокруг очень много. Агрессия со стороны окружающих может проявляться где угодно: на дороге в пробках, на работе, в общественном транспорте и т.д. Поэтому важно знать основы психологической защиты, особенно для людей тонкой душевной организации, теряющихся при проявлении агрессии к ним.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, кому статья была полезна.
Читайте также следующие статьи на канале:
В чем секрет привлекательной внешности?
Как быстро понравиться окружающим?
Каким должно быть рукопожатие, чтобы повлиять на собеседника?
Что сделать, чтобы к твоему мнению всегда прислушивались?
Как правильно делать комплименты?
Никогда не сообщайте плохих новостей!
Почему не надо никому говорить «нет»?
Почему важно выполнять обещанное?
В чем секрет успешного общения?
Какие дети станут успешными во взрослой жизни?