Методика не новая , но знать и действовать это разное . Потому добавлю совет как начать использовать эту методику .
Если вы не чувствуете в себе силы сделать что - то самостоятельно , представьте лучшую версию себя — человека , который живет так , как бы вы хотели .
Суть методики : Опишите идеального себя — человека , который уже реализовал свою мечту .
Совет - спроси себя : Что вы будете делать ? Как выглядеть ? С кем общаться ? Допустим , вы хотите написать книгу . Стоит подумать , как проводит свои дни успешный писатель , во сколько просыпается , когда садится за работу , какими знаниями обладает , какие у него интересы . Повторяйте поведение вашего Дублирующего « я » каждый день .
Будьте тем - кем хотите быть , уже сейчас .
