Пока ты строишь планы, происходит то, что называется жизнь.
Пока ты живёшь сейчас, думаешь о чём? Прошлом, будущем и как правило в контексте о том, чего боишься, то что пугает тебя.
Ты сейчас не живёшь - говоришь о жизни.
Погрузиться в свой собственный мир. Столкнуться с чувствами и переживаниями. И понять, что они не разрушают, а проживаются. Тем самым высвободить ЭНЕРГИЮ и направить на
Пока ты строишь планы, происходит то, что называется жизнь.
МОЗГ пытается говорить о чём угодно, размышлять и УВОДИТЬ от настоящей РЕАЛЬНОСТИ.
Пока ты живёшь сейчас, думаешь о чём? Прошлом, будущем и как правило в контексте о том, чего боишься, то что пугает тебя.
Ты сейчас не живёшь - говоришь о жизни.
В чём заключается моя роль, видящего психолога, помочь не убегать от реальности и себя.
Погрузиться в свой собственный мир. Столкнуться с чувствами и переживаниями. И понять, что они не разрушают, а проживаются. Тем самым высвободить ЭНЕРГИЮ и направить на РЕАЛИЗАЦИЮ будущих ЗАДАЧ.
Т.е ЖИТЬ СЕГОДНЯ, сейчас.
Цель психотерапии - прожить и выйти с травм прошлого и надуманного будущего.
ЖИТЬ настоящим, понимая свою уникальность.
БЫТЬ тем, кто ты ЕСТЬ!!!
Меня вы можете найти в инстаграме.