Я не просто так решила написать пост на эту тему, ведь тенденция современного общества такова, что каждая женщина стремиться быть ухоженной, независимой, прилежным работником, чудесной женой, ответственной мамой и отзывчивой дочкой. Если вы часто поступаете так, чтоб угодить кому-то, не сделать больно кому-то, не упасть в грязь лицом перед кем-то и все это потому, что вы ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА и не можете вести себя иначе, поздравляю вас, вы живете на износ, не в кайф и не осознанно! Возможно это заложили в вас ещё в детстве: хорошие девочки себя так не ведут, нужно хорошо учиться, нужно выйти замуж, быть ответственной мамой и т д. Кстати ученые давно выяснили , что синдром хорошей девочки тесно связан с высокими требованиями родителей к дочери ( перфекционизм) и низкой самооценкой самой девочки!Во взрослом возрасте все это может сильно мешать благополучию женщины!И хоть со стороны она производит впечатление очень правильной, умной и успешной по всем направлениям, зачастую внутри спрятана маленькая напуганная и очень уставшая девочка, которая пашет на износ, дабы подтверждать свой статус ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ! Чувство тревоги- вообще ее постоянный спутник! Неврозы и депрессии просто меняются местами и она с этим живет ! СИМПТОМЫ СИНДРОМА : Любовь к себе не свойственна таким женщинам, они с трудом принимают подарки и комплименты, заботу принимать им тоже сложноЖелание нравиться всембоязнь критикистрах кого-то обидеть желание быть лучшей во всем неумение отдыхатьзавышенные требования к себеЧувство удовлетворения возникает лишь тогда, когда она справилась со всеми трудностями и задачами на все и выложилась по полной! И тут важно осознать, что все , что ты делаешь должно быть важно в первую очередь для тебя самой , а не для кого-тоНе нужно пытаться заполучить одобрение всех вокруг! Чтоб победить в себе синдром хорошести, тебе следует :
перестать сравнивать себя с другими, ты это ты!
Волноваться и переживать о том, что скажет : свекровь, начальник, муж, коллеги и даже ребёнок!
Разрешать себе отдых, полениться и начать баловать себя хоть изредка.
Не бояться критики !
Помнить , что без тебя мир не рухнет,научиться делегировать дела и находить время на себя! Я постаралась вкратце описать синдром и пути избавления от него, а дело тех , кто себя узнал в статье просто применить рекомендации, попробуйте и у вас получится! Берегите себя