Всем привет с вами Симич и блог о правильном питании Раз, два и готово!
Я сторонник быстрого и полезного питания, то что можно приготовить за считанные минуты. И сегодня я хочу поделиться с вами необычной яичницей с морепродуктами.
Нам понадобится:
- Яйцо - 3 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Салат - 2 листка.
- Набор морской мелюзги.
- Соль, перец, специи.
Разогреваем нашу сковородку на медленном огне. Можно добавить немного масла. Первым продуктом на жарку у нас отправляется помидор.
После того, как помидор обжарили, то в огненный котёл бросаем листья салата.
Заливаем наши ингредиенты яйцом в количестве 3 штук.
Далее, достаём наших морских жителей из их баночки и отправляем их туда, куда им и место.
Я взял немного морской дичи , примерно с кулак и безжалостно кинул их в тару.
Затем добавляем соль, перец, специи и накрываем крышкой.
Ждём совсем недолго, может минут 5, а может и меньше.
