Ты у себя одна

О себе всегда думай. Себя береги.

Вспомните технику безопасности в самолете: «В случае разгерметизации сначала одеваете маску на себя, затем на ребенка или рядом сидящего». Так вот, запомните эту фразу, но не в буквальном смысле, конечно, разгерметизация и самолет тут не причем.

Будь ты многодетная мама, молодая девушка или уже наученная опытом, просто всегда помни: ТЫ У СЕБЯ ОДНА. Просто научись любить себя, ставить свои интересы выше других, делать то, что нравится тебе и ты поймешь, что жизнь не так уж ужасна и безнадежна. И мир не рухнет, если ты сегодня не пропылесосишь, если дети поиграют сами, если погулять с ними сходит муж. Ты не обязана тащить все на себе. Ты не бульдозер.

Наткнулась на статью, про послеродовую депрессию, там было написано, что чаще всего, с ней сталкиваются женщины, которые все делают сами. И с ребенком целые сутки, и приготовить, и прибраться, и мужу внимания уделить, конечно. А ты подумай о себе. Мужа отправь с ребенком погулять, а сама удели время себе, полежи в ванне, масочку сделай, попей спокойно чай с ромашкой. И материнство снова в радость.

Психолог мужчина рассказал, что женщины энергетически активнее мужчин, поэтому нам нужно общаться с кем-то таким же энергетически активным, проще говоре, с подругой. И этот психолог, как только замечает, что жена стала нервной, раздражительной и вечно недовольной, просто отправляет ее к подруге. И вот в семье уже снова мир и покой.

Не забывай, что скрывая свои желания, чувства, эмоции ты делаешь хуже СЕБЕ, а не другим.