Всем привет, сегодня поговорим об амбассадоре Gymshark Дэвиде Лейде.
С какой травмой столкнулся парень в конце 2019-начале 2020 года и тренируется ли он в 2021 году?
Однажды я уже писал статью про этого атлета, это было 2 года назад. Внизу будет на нее ссылка. С тех пор в жизни юноши произошли важные события, которые на какое-то время стопорили его тренировочный процесс. Под вопросом находилось даже дальнейшее спортивная деятельность Дэвида.
Обо всем по порядку.
В конце 2019 года Лейд столкнулся с проблемами в области поясницы и со своими коленями все было не в порядке. Сказалось выполнение тяжелых становых тяг и приседов. Он проходил целый курс обследования у разных врачей, посещал массажистов.
В итоге Дэвид сделал МРТ, которое установило, что в позвоночнике парня пропал естественный прогиб, как у всех обычных людей, в последующих приемах у терапевтов выяснилось, что значительно износились межпозвонковые диски.
Лейд говорил о том, что для него такие новости касательно его здоровья сравнимы с трагедией. Все упражнения, которые задействовали нижние мышцы спины атлета было принято не выполнять вообще.
Пришлось проходить курсы физиотерапии, выполнять растягивающие упражнения мышц тела, посещать спортивных массажистов.
Естественно Лейд сдал в объемах, уже не выглядел таким большим, как прежде. Понадобилось время для устранения всех болячек и это принесло свой эффект.
А что же сейчас?
На дворе уже вовсю идёт 2021 год, а Лейд продолжает упорно тренироваться в зале. Да, спорт Девид не оставил, исправил все изъяны в теле и зарядился новой энергией.
В его последних публикациях в IG много позирования перед зеркалом, раскачивания рук с гантелями, отжиманий на брусьях с дополнительным отягощением в виде железной цепи на шее. Может, в скором времени Дэвид Лейд решит выступать на сцене бодибилдинга?
Парень активно участвует в спортивных мероприятиях, вместе с друзьями посещает местные турниры по бодибилдингу, записывает видео своих похождений в спортзал.
Девид все такой же «сухой», как в былые времена, мышщы хорошо секутся, а доля жира в его теле - минимальна.
В общем парень вернулся в строй и восстановил свою былую форму. Чем не мотиватор сей подход к делу?
И да, Лейд также увлекся и хоккеем. В настоящее время он катается на коньках и забивает шайбы в ворота.
Интересно и то, что Дэвид Лейд продолжает посещать специалистов. После занятий в тренажёрке, спортсмен направляется ко врачу, который осматривает и проверяет его мышцы. Недавно после очередного хоккейного матча, спортсмен был вынужден направиться медицинское учреждение, поскольку повредил плечо.
Посыл Лейд таков, что все необходимо делать без фанатизма, не только в спорте, но и во всем остальном.
Если вы почувствовали боль в ногах при жиме ног лёжа или покалывание в грудных при разводках с гантелями, остановитесь, знайте ту грань, через которую не стоит переступать.
Не нужно рваться вперёд при этом не включая в работу свою голову. Пример Лейда очень актуален в этом плане. Не выжимайте из себя все соки, занимайтесь с умом. Штанга, гири, гантели, все будет на месте, не пожав вес сегодня из-за плохого самочувствия, вы сделаете это на следующий день и получите от этого удовольствие без каких-либо опасений за свое здоровье.
Друзья, а что вы думаете по поводу травм и серьезных травм в спорте? Был ли у вас такой печальный опыт или нет? Делитесь в комментариях своими историями.
Читайте также другую публикацию про спортсмена:
Первая статья про Дэвида Лейда