Удалённая работа требует усилий для поддержания самодисциплины. Проблема потери мотивации и выгорания на удаленной работе официально признана Всемирной организацией здравоохранения.
Особенно сильно ухудшение эмоционального и физического состояния наблюдается под Новый год и несколько дней после него. Как бы странно не звучало, но в первый рабочий день трудно сосредоточиться на задачах. А сотрудникам на удалёнке еще сложнее заставить себя работать.
Компании практикуют аутсорс. Удаленные работники полноценные члены команды. Простой по вине пары программистов приносит убытки целой компании. Несколько советов, как сохранить продуктивность, работая удаленно.
Развивайте самодисциплину. Вы должны понимать, что выполнение небольших задач вовремя, в итоге приведет к значительным результатам. Составьте расписание и придерживайтесь его. Со временем это станет привычкой.
Разделяйте рабочее время. Настроиться на рабочий процесс помогут определенные ритуалы, которые вы соблюдаете каждое утро. Рабочее время лучше разделить на несколько промежутков с небольшими перерывами в удобном для себя ритме.
Общайся с коллегами, единомышленниками, друзьями. Проще справиться с выгоранием, если вносить в распорядок что-то новое. Старайтесь поддерживать живое общение с друзьями. Единомышленников можно найти в сообществах по интересам, или внутри онлайн-игры.
Смотрите мотивирующие видео. Просмотру видео в YouTube можно уделить 10 минут перерыва на отдых. Это может быть обучающий ролик по профессии, или легкое видео по интересам.
Изучайте новое. Если вы не стремитесь получать новые знания, вы неизбежно стагнируете. Учитесь у экспертов, осваивайте новые знания, просматривая уроки.
Делайте зарядку. Физические упражнения утром заряжают энергией, а пара упражнений в перерыве помогут перезагрузиться. Для этого потребуется не больше 15 минут.
Смиритесь, что удалёнка это образ жизни. Скорее всего, вы осознанно приняли решение работать дома. Теперь не нужно посещать планерки, а начальник не стоит над душой. Нет необходимости приезжать на работу, а это освобождает дополнительное время. Можно сэкономить на кофе и обедах, и питаться здоровой домашней едой.
Удаленную работу нужно полюбить, и тогда она станет более эффективной.
