Каждому случается на себе ощущать вялость, апатию, плохое настроение, уталость, раздражительность.
Причины могут быть самыми разными:
недосыпание-недостаток сна приводит к раздражительности
стресс часто выбивает нас из колеи
кому-то трудно проснутся утром, вялость мешает нам грамотно спланировать и начать грядущий день
нехватка витаминов также может стать причиной хронического недомогания
вялость из-за недостатка светового дня, часто люди ощущают вялость в осенне-зимний период из-за недостатка светового дня
неправильное питание однозначно ведёт к нестабильному состоянию, нарушению обмена веществ
а может вас гнетут дурные мысли и постоянная каша в голове дня.
Быстро тонизировать своё состояние, освежить ум и тело поможет грейпфрут. Многие недооцениваю мощь пользы этого волшебного фрукта..А его лечебные свойства трудно переоценить.
Антидепресант
Стоит почистить грейпфрут и вы ощутите на себе действие его эфирных масел. Аромат подарит бодрость и легкость.
Витамины и антиоксиданты
Этот фрукт подарит вам здоровье и молодость благодаря большому количеству витамина С и незаменимых Р и А.
Пищеварение
большое количество пищевых волокон способствует нормализации пищеварения
Для сердца
Подерживает сосуды и сердце, улучшает состояние крови
Употребление грейпфрута несомненно принесёт пользу вашему организму, подарит ясность и ощущение бодрости . Мне хорошо помагает прийти в тонус половинка грейпфрута перед едой.
А вы любите грейпфрут?
