Я в основном работаю с девушками, которые хотят привести своё тело в форму, в основном банально избавиться от лишнего веса. Из года в год я слышу одно и то же:
Как показывает практика, единственно, что мешает всем этим девушкам — это как раз эти убеждения. Самые хорошие результаты в своей работе я получаю именно от тех, кто доверяется процессу, несмотря на негативные убеждения, и начинает просто
Я в основном работаю с девушками, которые хотят привести своё тело в форму, в основном банально избавиться от лишнего веса. Из года в год я слышу одно и то же:
- «Я уже все перепробовала, перепробовала все диеты, мне они не помогают»
- «У меня плохая генетика. У меня все равно не получится. Тебе хорошо говорить, у тебя генетика хорошая»
- «О! Да у меня уже возраст не тот, чтобы что-то менять»
- «Я знаю, что надо заниматься и правильно питаться, но у меня нет мотивации. Вроде и так неплохо»
- «Ой, я все это знаю, но у меня муж, дети, работа — мне некогда постоянно соблюдать режим»
- «Не, это все слишком сложно. У меня не получится»
- «Это видимо не моё»
- «Скорее всего это гормональное»
Как показывает практика, единственно, что мешает всем этим девушкам — это как раз эти убеждения. Самые хорошие результаты в своей работе я получаю именно от тех, кто доверяется процессу, несмотря на негативные убеждения, и начинает просто делать. Правильные действия в правильном направлении плюс видимый результат в зеркале со временем меняет негативные установки на позитивные. И меняется не только внешность, приходит уверенность в себе и в собственных силах.