Найти тему
Кофеюша

8.03.21 С Праздником!🥰 мое меню на 1100ккал

Всем огромнейший привет! Всех прекрасных девушек и женщин поздравляю с весенним женским днем 8 марта!

У меня сегодня муж в день до самого вечера,поэтому мы праздновали 8 марта вчера. Получился чудесный,теплый вечер в кругу семьи!🤗 немного нашего стола

Кабачки
Кабачки
-3
-4
Рулетики с рыбой и твор.сыром
Рулетики с рыбой и твор.сыром
Запеченный картофель
Запеченный картофель

Мы не сговариваясь,подарили друг другу цветы в горшочках) поэтому теперь у меня красотааааа

-7

Калории вчера не считала) ела,что хотела🙈 сегодня постепенно вхожу в норму

Завтрак

Каша с бананом
Каша с бананом
Блинчики 95г
Блинчики 95г

В гости сегодня приехала моя подруга с детками-угощала их блинным тортом! Блины у меня из цз муки,а между ними крем из йогурта и варенья. Боялась пересладить и получился несладкий,поэтому сварила шоколадную глазурь отдельно,с ней стало гораздо вкусней

Этот кусочек на 68г
Этот кусочек на 68г

Пока мы пили кофе и болтали,дети играли,так что сегодня мы без занятий и развивашек.

Поспал из нас всех только сынок.

Обед

Свинина с грибами и запеченный картофель
Свинина с грибами и запеченный картофель
Блинчик с грибами
Блинчик с грибами

Спать мне хотелось ужасно) особенно когда уехали гости,пью кофе

Конфета!
Конфета!

В общем после обеда день тянулся долго и сонно)

Ужин

Отварной язык и салат(яйцо,огурец,зелень,йогурт)
Отварной язык и салат(яйцо,огурец,зелень,йогурт)

Я прекрасно знаю,что за один день жирными не становятся,но чувствую себя угнетённо из-за вчерашнего переедания🙈 вроде читмил должен быть,но что-то радости от него немного) теперь надо заняться кардио тренировкой)

Еще раз поздравляю всех прекрасных дам!🌷⚘🌺

Спасибо за внимание! Заходите в гости🥰

Еда
6,93 млн интересуются