Когда Будду спросили, что дали годы его странствий и страдания в аскезе, он улыбнулся и сказал: - Я научился улыбаться!.. и снова улыбнулся)))…
Улыбка от Сиддхартхи Гаутамы в Пути-дороге просветления Будды. Улыбка Будды. Царственный подарок людям добрым, и обычным человекам из их Сансары ХХI век...
И пусть Джоконда улыбнётся вам своей улыбкой словно вашей…
Ровно год назад я преподнёс всем женщинам в 8-е Марта «в-подарок» практику: «Самая полезная медитация на Свете». Тогда я вспомнил про неё в ковидный год зеркальный 2020, поскольку знал про медицинский факт о витамине Д и солнца ультрафиолете, как источнике его. Равно, как и всего – Источника - Истока! Для всего живого на планете нашей… искренне надеюсь, что кому-то эта практика принесла реальную пользу в укреплении иммунитета… но более дерзну предположить: не только Витамином, но и прояснением в Уме его и в Сердце – через глаза – открытые на Солнце широко… - Глаза Души – открытые на Чудо!.. Блаженный Августин: «Хотите видеть Чудо? – посмотри на Солнце!» . . . И посмотрите же на этот Мир глазами Моны Лизы и её Улыбкой.
Поэтому сегодня, с праздником Весны, я продолжаю эту Тему в глазастой медитации на Солнце, как на Дзэн. И расскажу о Внутренней Улыбке… как о Чуде!.. поскольку – так оно и есть!..на самом Деле!. Деле на безделье: на неделанье деяния сего… короче об «обычном парадоксе» Дзэна, как дза-дзэн. (не путать с местною платформою СС (соц-сеть) одноимённой Дзен: которая по-сути – дзинь! Динь-дзинь))) Вы улыбнулись?.. – значит – начинаем!..
- Приветствуйте Желтого Императора в полном смирении
- Впустите его во внутренний двор через внешние ворота, держа их закрытыми.
- Позвольте Императору безраздельно властвовать на вашем дворе
- Радуйтесь и улыбайтесь его царствованию, чтоб допуск получить ко Двору Его
(Хуан-ди , Жёлтый Император - основатель даосизма и первый пра-пра-предок всех китайцев (миф.))
Примерно так о «Внутренней Улыбке» говорят буддисты (Чань) – как говориться: «ни добавить, ни отнять» – всё ясно до предела: можно начинать!))… или же сделать Тратакаму – типа Дришти: дриштите, братья йоги, на здоровье – для стимуляции нервОв и мышц. И для «Осознанности» вашей несознательного повышенья)))
Вот вам ещё одно проЗападное безответственное слово (типа хайли-лайкли)) – "Осознанность" – это сознательность в момент, по времени определённый, как и по сознанию в порядке – сознаваться! (как водиться – в плохом)) Не путайте, пожалуйста, сознательность сию с понятием таким, как «Осознанье» , которому учил нас Дон Хуан: «Вселенная – это бескрайний тёмный океан энергии Сознанья – Силы, чтобы этот Океан осознавать.» (К.К. пер. мой)
Пс. А про осозннаность – «сходите на минутку» до Марии Косовской и – улыбнитесь!..для Улыбки)) ...ибо про них (сознательных) великий Мастер (Дзадзэн) Нансэн Осе говорил словами Дзэ Хоси (Кэнсэ) – «они всегда – за дверью»… А я напомню постулат Нефритового монастыря в Шанхае: "Самосознание не имеет иного Пути, как только знания этого «Пути»".
...Когда Будду спросили, что такое: «целиком и полностью себя осознавать?», Будда ответил: "очень просто – когда я делаю глубокий вдох, то я осознаю глубокое дыханье, когда мой вдох – поверхностный, то я дыхание поверхностное осознаю…"
Как жаль мне Безобиду и обидно, что практики Востока нам россиянам преподносит Запад!.. и Вас зовут поехать к новомодному гуру за «восемь остановок с пересадками» дабы познать очередную дришну и асану, за Ваши деньги кровные (немалые при том)
Причём: сеансы эти непременно называться будут типа «трансцендентной интегральной нейро-йоги» (супер-пупер!)) – хотя по сути – просто: способ «поДришдеть»))..за ваши деньги)) – вас же поучить: как жить, и как смотреть на Солнце!)… это в России то, в родимой, где Буддизм живой (!) – веками обитает от потомков Даосов и Чингисхана… куда Далай-лама прибыл (при мне) сказав – «Вот Край Благословенный- здесь!» (не запад)).. где лама Итигэлов до сих пор сидит…
Так что: хорош "дришдедь" уже – давайте Улыбаться!..
Когда в Проходе к Небу и Земле Духовный Свет Основной Сущности Предела становиться Золотым во всей Исходной полости Духовности, то это означает, что произошло слияние Огней: дракона с тигром Жизненности для создания Обители ясности, откуда можно будет поискать Источник Совершенной Истины и Жизни эликсир....... .... ...... (а это уже - Дао! Дао-дзэн: алхимия Даосов!)
И это есть Определение для Внутренней Улыбки в Даосизме. Здесь выверено каждое слово в предельной краткости и лаконизме. Я позже это поясню... Ибо: Как много слов – и как же их по сути – мало! Их не хватает, чтобы объяснить и прояснить простое упражнение такое, как ныне здесь представленное мной: «Улыбка Изнутри»... (Улыбка глаз - всего: на пол-минуты)) Об этом я намерен ещё много написать (и даже очень много!) чтоб донести хотя бы маленькую толику того, что «истиной Пути» зовётся.. и здесь без многословия не обойтись: без притчи, без сравнений и подобий…, как тропе подобен Путь..
Чтобы понять – я есмь – я существую!.. мыслю))
«Дзэн – это Дух. Незападный, китайский дух.» (К.Г. Юнг о Д.Т. Судзуки)
Брахманы йоги называли это - Солнце Духовной Истины. А Медитация – есть поддержание течения Божественного Сознания.. А Будда говорил:
«Живые существа, и ты, и все, живущие - не рождены слепыми, и глаза имеют – значит: могут видеть Солнце заходящим и созерцать его умом, заостренным на красный его диск, подобный барабану ровно – так чтобы видеть его ясно, даже глаза закрыв. То будет Первым Созерцанием.» (О Закате. (пер.мой))
Ещё раз поздравляю всех, кто дочитать сие сумел, по-буковкам до этих самых строк добрался!.. У вас есть шанс осилить это упражнение и добиться результатов за неделю (дней за 5-10) для начала, чтобы встать на Путь... Я все подробно поясню и проясню на пальцах: как положено в Китае преподавать Цигун: Формула-Описание-Объяснения. Начинаем:
Внутренняя Улыбка. Улыбка глаз.
Основная сжатая Формула.
- Примите расслабленный вид, в положении сидя или стоя или лежа,
- Широко улыбнитесь, как только можете приветствовать его-весь-мир
- Отпустите улыбку с лица, сохранив её под личиной, прикрывающей глаза
- Соберите улыбку под ликом к переносице между бровями и дайте ей засиять
- Пусть её свет стекает по верхнему (веку) ко внешнему (углам) и возвращается по нижнему
- Чтобы око (глаз) засветилось, омойте его светом полностью и по частям
- Когда глаза заулыбаются светом поверните его во внутрь…
Это была краткая формула. Описание подробное - завтра Здесь...