Много разных способов похудения но не все могут начать сразу именно с этих диет у всех разный вес кому то легче кому то тяжело сейчас рассмотрим простой способ который подойдет каждому, кроме тех у кого есть аллергические заболевания на мед ,лимон.
Как готовить?
Для приготовления диетического напитка нам потребуется.
Вода фильтрованная не кипяченая
Пару капель лимонного сока вообще по вкусу кто как хочет ,только не надо весь лимон жмякать минус желудок
Мед, если мед долго стоял верхний слой в сторону.
Теперь наливаем в кружку воду теплую, теплую значит что бы мед мог раствориться там ,лимон по вкусу ,все хорошо перемешиваем и выпиваем сразу полностью.
У меда есть пищевая ценность его нужно пить за пол часа до того как собираетесь кушать, напиток с медом и лимоном сбивает аппетит тем самым помогает там похудеть это самый простой способ с которого я рекомендую начать .