Наш разум обладает огромной силой, и он настолько эффективен, что мы даже не можем себе это представить. В нашем разуме есть две важные части: сознательная и бессознательная.
Известно, что подсознание контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями нашего организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. Каждую долю секунды в нашем организме происходят миллионы химических реакций – и всеми этими реакциями управляет наше подсознание. Подсознание управляет невидимо не только всей биологией в нашем организме, оно точно так же невидимо управляет и всей психологией. В подсознании отпечатывается все, что когда-либо с нами произошло. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с этим событием мысли и чувства.
Применяя техники программирования своего подсознания, вы можете достичь всего в этом мире.
Ниже представлены 3 наиболее эффективные техники программирования подсознания.
1. Позитивные утверждения, аффирмации
Многократное повторение позитивных утверждений приведет к позитивным изменениям в поведении и отношениях, это откроет новый путь к достижению вашей мечты и ее воплощению.
Что бы мы ни говорили нашему подсознанию, оно все воспринимает. Когда мы постоянно повторяем какое-либо утверждение, подсознание начинает верить, что это единственная верная реальность.
Даже если сейчас в вашей жизни вас не всё устраивает, есть проблемы – начните повторять утверждения: «Я самый счастливый человек в этом мире», «В моей жизни все прекрасно», «Я успешный человек» и т.д. Эти утверждения со временем преодолеют ваши негативные убеждения, и в один прекрасный день вы действительно почувствуете себя счастливым человеком, а ваша жизнь станет более комфортной и успешной.
2. Визуализация
Подсознание не делает различий между реальностью и представляемыми образами. Когда вы используете технику визуализации, ваше подсознание начинает верить, что все визуализируемые цели - это реальность.
Визуализация предполагает яркое представление о желании: вам необходимо в подробностях и максимально ярко представлять себе то, чего желаете достичь. В ходе визуализации вы «проживаете» желаемый вариант развития событий, и подключаете к этому свои эмоции. Все это отпечатывается в подсознании, и подсознание начинает влиять на ваши действия, незаметно для вас «подсказывать» вам, какой вариант из множества возможных выбрать, чтобы скорее прийти к желаемой цели.
3. Медитация
Медитация - одна из самых мощных техник, которые могут запрограммировать ваш сознательный и подсознательный разум. Это может принести пользу вашему здоровью и сделать вас более стабильным, уверенным и успешным.
Во время медитации ваше подсознание оказывается в другом мире, где есть, умиротворение и безмятежность. Вы также можете использовать технику визуализации во время медитации, в которой вы можете визуализировать то, что вы на самом деле хотите, чтобы происходило в вашей жизни.
Для тех, кто хочет душевного покоя и спокойствия, но считает это невозможным, потому что их сознательный разум еще не готов оставить реальные негативные условия жизни, медитация - отличный способ обрести душевный покой и забыть все негативные мысли, отбросив все отвлекающие элементы.
