Недавно заметила, что многие люди у нас ходят насупленными и безрадостными. Сложно даже сказать спасибо за то, что им уступили место. Улыбнуться в ответ на “Удачи сегодня!” – тоже сложно. И так каждый. Давайте разберемся, а что в нашей жизни изменится, если мы все вдруг станем благодарными.
Благодарность — выражение признательности за оказанное добро.
Так что же такое благодарность? В двух словах: если что-то оказалось полезным для нас, то мы в ответ можем оценить это своими положительными мыслями, словами, действиями. Такая реакция и называется благодарностью.
Бывает ли у вас такое: искренне благодарим человека, а настроение поднимается у нас самих? Благодарность приятна всем: и тем, кто ее дает, и тем, кто принимает. Людей, которые умеют благодарить, любят окружающие. Простое слово "спасибо" помогает нам налаживать с людьми теплые и доверительные отношения.
Кроме того, я уверена: когда мы благодарим людей за самые обычные поступки и маленькие подвиги, мы делаем мир чуточку лучше. Ведь благодарность – это позитивное подкрепление. Человек совершил хороший поступок, получил благодарность, а с ней и позитивные эмоции. А, значит, каждое "спасибо" – это наш малюсенький взнос в мировую копилку добра.
Мы быстро привыкаем к тому, что у нас уже есть, и просто многого не ценим. Если вы хотите быть более счастливым в жизни, помните о благодарности. За что вы можете быть благодарны? Есть много причин быть благодарными.
Жизнь.
Это бесценный подарок, который вы получили, и вы должны быть благодарны за него.
Цените свое здоровье, своё тело, свою физическую форму. Многие люди начинают думать о ценности здоровья только тогда, когда теряют его или заболевают.
Зрение, слух, обоняние, осязание заставляют вас почувствовать прелесть окружающего вас мира.
Отношения с родителями не всегда хороши, но стоит помнить, что они дали вам жизнь, и благодаря им вы находитесь в этом мире.
Если вам есть где жить и у вас есть место, которое вы можете назвать своим домом, цените то, что вы не бездомный.
Возможность улыбаться и радоваться заставляет нас чувствовать себя хорошо. Мир без улыбки был бы печальным и мрачным местом.
Цените каждый восход и каждый закат. Солнце дает энергию для жизни. Будьте благодарны за солнце, потому что без него еда не будет расти, и ваше тело не почувствует его нежного и приятного тепла.
Дети это будущее. Окруженные любовью своих родителей, они являются самым ценным сокровищем.
Цените, что иногда кто-то совершенно чуждый вам будет делать что-то хорошее для вас и проявлять бескорыстную помощь. Помоги кому – сам. Добро возвращается
Цените, что у вас есть что поесть, и вы не голодны.
СЧАСТЬЕ ПРИХОДИТ, КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАЕШЬ ЖАЛОВАТЬСЯ НА СВОИ ПРОБЛЕМЫ И НАЧИНАЕШЬ ЦЕНИТЬ, СКОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТЕЙ ВОКРУГ ТЕБЯ – НИК ВУЙЛИЧ