Ко мне на прием часто приходят девушки с жалобами: на боли в грудях перед менструацией, выделения из сосков, на уплотнения и кисты в молочных железах по УЗИ. Все это признаки фиброзно-кистозной мастопатии(ФКМ). Узнаете себя?🤨
Тогда читайте пост до конца, и сохраняйте в закладки🔖. Причинами ФКМ может быть:
• Патологии эндокринной системы;
• стресс;
• отсутствие ГВ;
• нарушение метаболизма эстрогенов(Э);
• заболевания щитовидной железы;
• дефицит йода, Омега 3 ЖК, антиоксидантной защиты организма;
• нарушение менструального цикла;
• сахарный диабет;
Что обычно делают пациенты, когда возникают первые «звоночки»?
Большинство ничего… ждут, когда все пройдет самостоятельно...
✅Дам вам несколько советов, которые помогут сохранить здоровье молочных желез:
⚠️Питание должно быть низкоуглеводным. В результате избыточного потребления легких углеводов – ⬆️ инсулин. А инсулинорезистентность всегда предрасполагает к воспалению, повышает риски раков.
⚠️Стрессменеджмент. Стресс требует ⬆️ кортизола, который образуется из прогестерона. Возникает дисбаланс в работе Э/прогестерон, и первого становиться больше.
⚠️Отдавайте приоритет ГВ, продолжительностью не менее года.
⚠️СледитЕ за здоровьем ЩЖ и регулярно принимайте препараты йода. Среди аптечных препаратов я выделяю «Мамоклам» , в состав которого входит йод и Омега 3 ЖК. Принято считать, что йод необходим только для работы ЩЖ. По факту же, до 60% поступившего в организм йода, используется тканями МЖ.
Клинически доказано прием «Мамоклам» уменьшает болезненные ощущения при мастопатии и ПМС, что я и наблюдаю в своей практике. Так же препарат способствует профилактике развития злокачественных опухолей МЖ.
Йод является важным ко-фактором в цепочке метаболизма Э, превращая 16-гидроксиэстрон в «хороший» эстриол. Т.о. при дефиците этого микроэлемента накапливаются «плохие» метаболиты Э.
«Мамоклам» эффективен в 90% случаев лечения.
Содержит органический связанный йод, поэтому подходит для коротких курсов и длительного применения. Как специалист, часто работающий с ФКМ , я не представляю свою практику без этого аптечного препарата.👉🏻👉🏻👉🏻