Такое состояние называется ортостатической гипотензией. При резком подъёме из положения лёжа кровь начинает приливать к ногам, уменьшая объём крови в верхних отделах тела.
При этом часто возникает темнота в глазах. Нередко встречается повышенное сердцебиение. Это связано с тем, что организм увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды тела, чтобы мы не потеряли сознание от недостатка крови в головном мозге. Отсюда, кстати, и головокружение, и шум в ушах.
Ортостатическая гипотензия характерна для 4-30% людей разного возраста и далеко не всегда связана с наличием заболевания.
Лучший способ - это переждать такое состояние. Рекомендуется сесть или же упереться в зафиксированный предмет.
Если это состояние беспокоит вас регулярно, чаще, чем 1 раз в неделю, лучше обратиться к неврологу.