Всем доброго времени суток!
Начав читать статьи на Дзене, а это произошло недавно, пару месяцев назад, я узнала много всего нового и интересного👍
Например, с месяц назад один мужчина написал, как книга "Магия утра" Хэла Элрода изменила его жизнь. Мне показалось это интересным и я ознакомилась с этим произведением.
Удивительно, как прописную истину - кто рано встаёт, тому бог подаёт - можно было растянуть на сотню страниц😂
Но, так как все разжеванное в книге, касалось меня - нехватка времени на себя, усталость вечером, после работы, когда просто заставляешь себя что-то сделать по дому - я решила попробовать.
И, знаете, это работает (кто бы сомневался🤣). Я месяц вставала в 5 утра, готовила еду на день, собирала туески на работу, немного убиралась, имела возможность спокойно выпить чашечку (хотела написать кофе, но я ж от него отказалась) цикория, продумать планы на день..да много чего до выхода на работу в 8 утра.
Чтобы высыпаться, ложилась до 22 вечера. Кстати, считается, что сон с 22 до полуночи - сон красоты✨.
Так что, если кому времени не хватает, можете попробовать, самое трудное - встать с кровати🤦.
Всем добра и до завтра!
