Всем привет. Я хочу поделиться своим опытом как я бросил курить. Как и многие я в своё время пытался бросать курить и не один раз. Были моменты когда все говорили , что бросят курить если сигареты станут стоить дороже 100 рублей. Естественно 98% людей продолжили курить. Чуть-чуть ушёл от темы. И так продолжим. Я курильщик со стажем 15 лет из своих 27 лет. Недавно я сидел и считал плюсы и минусы курения. Да да мой мозг искал в этом плюсы. Начнём с финансов, у меня в неделю уходит плюс минус 9 пачек стоимостью 142-148 рублей в зависимости от даты выпуска пачки. Арифметика простая за месяц выходит примерно 37-39 пачек. Работаю я на свежем воздухе, покурить есть возможность в любой момент. Итак начнём берём минималку 142 рубля, получается 5254 рубля за месяц, за пол года 31 524 рубля. Не плохая сумма выходит на которую можно слетать в Турцию отдохнуть на 3 дня в очень хорошем отеле. Ну это такой примитивный пример. А вот за год выходит 63048 рублей без учета индексации цены на сигареты. Тут сумма тянет как минимум на новенький IPhone который можно покупать каждый год, и это без спец.программы по трейд ину. Хорошая мотивация для того чтоб бросить курить. Не правда ли ? Я думаю никому не помешает грубо говоря лишние 50к. Но гениальный мозг находит вечные отговорки и оправдания нашим поступкам, лишь бы оставаться в зоне комфорта. А теперь самое интересное, как я убедил себя не курить и договорился с самим собой. Логически рассуждая со своим внутренним Я. Нужен план четкий план, тут же образовалось несколько вариантов:
1) Это постепенно бросать каждый день уменьшая количество сигарет.
2) Это курить частично сигареты , частично вейп.
3) Это сразу бросить курить
Итак есть 3 варианта и все они рабочие. Естественно мозг предложил мне начать с первого, ну или прям на крайний случай со второго если очень хочется прийти быстрее к желаемой цели, третий вариант он отсеел сразу же. Мол слишком жестоко. Естественно я пробовал все варианты. Но к успеху так и не пришёл. В итоге в один день я понял, что если хочешь бросить курить просто не кури. Все элементарно и просто. Блин по сути это самая простая цель. Не курить. Чтоб ее достичь достаточно не делать этого, что может быть проще. Мы годами достигаем каких-то целей делай каждый день действия , которые нас ведут к результату. А тут не нужно делать нечего, просто не курить и все. Самое главное это не просто понять , а осознать. Осознать все последствия принятого решения. И чтобы прям видеть результат. Задайтесь целью откладывать деньги каждый день, которые вы тратили на сигареты и дабы сохранить их, откройте счёт ИИС в любом банке . Там в течении трёх лет нельзя снимать деньги. Таким образом за три года скопится неплохая сумма. Инвестировать их не советую, если у вас нет знаний в этой сфере. Так что все в наших руках. Удачи всем.