Согласитесь, когда вы испытываете чувство вины, тебя словно маленький червячок сжирает изнутри. При чем не важно это была глобальная ситуация для тебя или же мелочь. Да, чаще всего мы говорим «Мне все равно» и идём дальше, но ситуация все равно всплывает и ты начинаешь прокручивать эту картинку, усугубляя своё внутреннее состояние. Или же идём извиняться перед тем человеком, перед которым виним себя, либо ждём извинений от другого человека. Я один раз села и прикинула сколько раз в день я испытываю это чувство, даже в скользь, и была очень удивлена. Но я думала это нормальное состояние и не придавала этому огромное значение. Так ведь живут многие, значит и со мной все ок. Ох, как я ошибалась.
Откуда же оно берётся?
Когда рождается ребёнок- он счастлив, и в нем НЕ заложено это чувство! Он не винит себя ни за что! До тех пор, пока его не научат этому родители. У каждого человека до 5 лет его жизни закладываются самые важные зеркальные нейроны, то есть определённая программа, которую он будет выполнять будучи взрослым.
Говоря ребёнку такие фразы: «Как тебе не стыдно!..(за что либо)»
«Попроси прощение у мамы» - ребёнок испытывает странное чувство, ведь с рождения у него нет этого файла и он привыкает. Зачастую после этого идёт ещё и наказание, родители ставят в угол и т.д.
Вина стягивает назад все сферы жизни, даже если вы этого не замечаете, поверьте это так.
Как это выглядит в жизни например: мама собирается на работу к ней подбегает ребёнок и говорит, мама я хочу с тобой или останься дома. Возникает то самое чувство вины. С одной стороны мама сознательно хочет пойти на работу, но как с этим быть она не знает. И обратите внимание обычно такое день не такой классный. Мы обязательно привлекаем в свою жизнь какие то не приятные события. Тем самым провоцируя механизм вины. Накажите меня , либо заберите что то, чтобы я высвободила это чувство вины. В следствие чего начинает заболевать ребёнок. Мама садится возле ребёнка и проводит с ним несколько дней. Механизм вины высвободился.
Как быть?