Знаете, что самое главное ? Как помочь чуду случиться? Нужно научиться замедляться во всем этом круговороте жизни и замечать происходящее вокруг волшебство. Волшебство происходит прямо здесь и сейчас. Вы живой. А для этого и нужна медитация. Мы так редко позволяем себе побыть собой и побыть здесь и сейчас, что упускаем огромное количество моментов и сил. Женственность проявляется в умении ценить мелочи жизни, замечать моменты и наслаждаться ими без спешки и с большой любовью! Именно поэтому практики медитации так эффективны для девушек.
Действенные медитации, которые помогут раскрыть свою женственность
Важно находить место в жизни для медитации каждый день и заниматься ее регулярно, тогда вы заметите положительный эффект.
Практика по по раскрытию женственности.
Представьте куст цветов. Эти цветы- розы невероятной красоты. Только начинающие цвести ароматные розы. Один из бутонов привлекает внимание сильнее остальных. Над ним вдруг начинает появляться золотой свет, который становится все ярче и ярче. Привлеченный этим светом цветок начинает раскрываться и цветет, цветет! Его лепестки источают невероятно приятный аромат, который заполняет все вокруг и дарит умиротворение и лишь приятные чувства!
Представьте, что эта восхитительная роза- это вы. Ваши корни вплетены в землю и питаются ее живительными нектарами. Листья ласково тянутся к солнцу. Все вокруг тянутся к этой розе, ведь всех привлекает эта энергия и красота! Так вот, почувствуйте же всеобщую любовь и восхищение. Пусть внутри все заполнится этими ощущениями и энергетикой.
Повторяйте себе "Я прекрасна во всех проявлениях", "Я достойна лучшего отношения к себе". Проникнетесь этим ароматом нежной розы, станьте ею. Почувствуйте, как вы цветете. Включите музыку, которая приносит вам удовольствие. Постепенно вернитесь в свое тело. Сделайте несколько глубоких вздохов и выдохов. Откройте глаза. И не забывайте повторять данную практику каждый день! Вскоре обязательно увидите эффект, уже после первого занятия!