Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Голубцы для Великого поста и низкокалорийной диеты

Доброго времени суток дорогие друзья.В преддверии Великого поста я хочу дать рецепт постных голубцов.
Для этого я возьму грибы, рис, морковку, лук, чеснок, соль, томатную пасту, горчицу, перец и специи по вкусу.
Итак начнём.
Шинкуем лук, трем морковку,на крупной терке. Выкладываем на разогретую сковородку и пережариваем вместе с грибами.

Доброго времени суток дорогие друзья.В преддверии Великого поста я хочу дать рецепт постных голубцов.

Для этого я возьму грибы, рис, морковку, лук, чеснок, соль, томатную пасту, горчицу, перец и специи по вкусу.

Итак начнём.

Шинкуем лук, трем морковку,на крупной терке. Выкладываем на разогретую сковородку и пережариваем вместе с грибами.

Отвариваем рис до полуготовности, один раз промываем.

-2

Как только всё остынет, объединяем рис и овощи.

-3

Солим перчим по вкусу.

-4

Всё хорошо перемешиваем. Кочан капусты опускаем в кипяток , остужаем и отделяем листья. Заворачиваем в них наш фарш.

-5

Готовим соус в котором будем тушить наши голубцы. Для этого шинкуем лук, трем морковь и отправляем на разогретую сковороду.

-6

Слегка обжариваем, добавляем томатный соус, доливаем стакан воды, солим, перчим и выкладываем наши голубцы.

-7

Тушим до готовности.

-8

Полив сверху соусом подаём к столу.

-9

Вот так наш голубец выглядит на разрезе. На вкус голубцы получились очень вкусные.

Кому понравилась статья ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал.

Всем здоровья.

Голубцы
5839 интересуются