Друзья, много вопросов приходит на тему манипуляции. И это понятно, ведь тема актуальная. Манипуляторы есть почти в каждой семье. Они и на работе, по соседству. Даже незнакомый человек на улице или в транспорте может оказаться манипулятором. А вам от этого плохо… 😕
Начнем с манипуляции чувством вины. Она вызывается… любовью. Да, этим замечательным чувством! Примеры:
🔹жена говорит мужу: «Ты представляешь. Маше (Ире, Кате) муж купил новый телефон. Как же он ее любит!». Реакция мужа: он услышал и принял к сведению. И если сейчас не может купить своей жене этот дорогущий телефон (намек же прозрачный), то его, возможно, будет мучить чувство вины;
🔹мама звонит женатому сыну вечером и сообщает, что сейчас придет в гости. А у него с семьей были совсем другие планы на вечер. Жена возмущена, и это можно понять. В итоге ему приходится разрываться между «я —хороший сын, который любит маму» и «я — муж, который уделяет время семье».
Теперь о том, как справиться с такими манипуляторами. Учитесь защищать свои личные границы. И говорите об этом. В первом случае это «какой он молодец, что купил телефон», во втором —«мама, знаешь, на сегодня у нас уже намечены планы». 🤷🏽
Все! Вы обозначили свою позицию. И чувство вины здесь вообще не должно быть. Вы не сделали ничего плохого!🙌🏻
В следующих постах расскажу, почему людей, которые защищают свои личные границы, называют эгоистами. И как реагировать на коронное «Ты эгоист! Только о себе думаешь!» 😡