Приветствую вас на моем канале! На днях закончила очередную книгу и хотелось бы поделиться тем, что вынесла из прочтения. Все, о чем рассказывал автор, я переносила на себя и анализировала и вот что я осознала после книги Михаила Лабковского «Хочу и буду».
Изначально книгу я начинала читать не потому что у меня были проблемы или я чувствовала себя плохо. Просто стало интересно мнение популярного психолога на жизнь и т.д.
О Михаиле Лабковском я узнала из видео на ютубе, где он рассказывал, как справиться с тревожностью. А уже после у знала, что у него есть популярная книга.
1. Я счастливый человек, я не невротик
Я конечно это и так знала, но в книге освещалось много разных факторов, ситуаций в которых проявляется невроз. И вот проанализировав себя и всех знакомых я лишний раз убедилась, что у меня сейчас все прекрасно. Да, ранее у меня были проблемы, но я считаю, что это были издержки возраста, сложно судить несформировавшегося подростка так же и взрослого человека.
2. Я хороший и психически здоровый человек
После цикла психиатрии это я тоже уже знала. Михаил Лабсковский рекомендует задать себе вопрос: «Что вы будете делать, если вам разрешат делать все что вы хотите?»
Мне этот вопрос нет даже смысла задавать, потому что во 1) я практически всегда делаю то, что хочу. Зачастую мои обязательства совпадают с моими желаниями, а во 2) когда начался карантин я все время сидела дома (хотя в нашем городе такого ограничения не было) и делала, что хотела.
Я недели 2 играла в компьютерную игру, читала книжки, сделала тотальную уборку дома, начала учиться готовить различные десерты и блюда, освоила копирайтинг.
Я опросила своих друзей и многим в голову вообще не приходит ничего плохого, моя мама вообще сказал, что жила так же, как и сейчас, ходила бы на работу и т.д., потому что она и так счастлива.
Так вот хорошему, психически здоровому человеку не приходит в голову желания делать что-то в ущерб другим людям. Об это я знала уже и убедилась в очередной раз.
3. Я не задаюсь вопросами о смысле жизни и правильно делаю
Я еще лет в 18 приняла тот факт, что искать смыл жизни бесполезно, так как это философия, в которой истины точно нет. Моя истина в том, чтобы получать удовольствие от процесса.
Поэтому я веду блог не для результата, а потому что я люблю читать и писать.
Я учусь не ради диплома, а потому что люблю медицину.
Я не встречаюсь с человеком не ради, того единственного дня, когда мне сделают предложение, а, чтобы проживать эти дни счастливее.
4. Меня прекрасно воспитали, мои желания никогда не ущемляли.
Изучая многие проблемы людей, я осознаю, как много идет из детства, практически все. И я поняла, что, мня родители прекрасно воспитали. Меня очень любили и любят до сих пор, поддерживали, разрешали заниматься чем мне хочется, я сама выбрала себе кружки. Меня никогда не ругали из-за оценок и не ругают по сей день. Меня даже не контролируют, лишь узнают нет ли у меня проблем и не нужна ли мне помощь.
5. Не нужно строить отношения на компромиссах
Самое главное – любить человека. Только именно любить, а не зависеть от него, быть жертвой или абьюзером и т.д.
Я, очень переперчивая и мне носом воротить роще простого. Я вообще не испытываю потребности в отношениях, что кстати тоже отлично. И я могу составить список из 60 критериев к моему парню, но все это теряет смысл, когда ты по-настоящему влюбляешься.
Понятное дело, что если у вас все хорошо, то явно выраженно психически нестабильный человек вас просто в априори не привлечет. Но если вы все же влюбились, то уже все равно, где он работает, слушает ли он такую музыку, как и ты.
Главное, что он готов радовать тебя и он счастлив, когда счастливы вы. Я убедилась в этом сама.
6. Я не люблю смотреть сериалы и заставлять себя больше не буду
Я не люблю смотреть сериалы, но так многие просто часами смотрят новинки, я порой чувствовала себя будто со мной что-то не так и прямо заставляла себя садиться и смотреть. Нет, больше я так делать точно не буду. Погружение в мир сериала забывая о остальных делах – это не нормально. У меня нет потребности и желания нырять в сериальную пучину и намеренно я это делать не буду.
7. Я не стараюсь никого обидеть намеренно, но и угодить всем не могу. И правильно делаю! Я не жертва.
Только жертвы стараются угодить всем, ущемляют свои желания, чувства ради своей «репутации». Я не буду намерено делать человеку плохо, но ставить чьи-то чувства выше своих я не буду. Я всегда для себя на первом месте.
8. Я не эгоистка, просто люблю себя
Я часто раньше слышала о том, что я эгоистка, нарцисс. И говорили мне это люди, которые себя оценивают наравне с половой тряпкой. Я просто не делаю ничего себе в ущерб. Я ценю себя и свое время. Если кто-то не может принять тот факт, что себя можно просто любить, то смысла метать перед ними бисер не вижу.
9. Если мне комфортно не нужно стараться разграничивать работу и отдых
Многие книги по тайм-менеджменту советуют четко делить время на рабочее и отдых, но у меня это не получалось. Потому что даже когда я отдыхаю, я думаю о учебе, о блоге. Придумываю новые идеи или делаю фото, или делаю наброски статьи. Я старалась пресекать это, но, если вы любите свое дело, вы не перегорите и желание отвлечься появиться само собой и намерено заставлять себя не думать о работе не стоит.
И как только я сам престала делить свои дни на «рабочие» и «выходные» мне стало легче дышать.
10. Я готова иметь ребенка.
В последнее время я часто ловлю себе не мысли, что, изучая новые вещи я задаюсь вопросом: «А как я расскажу об этом своему ребенку?»
Я поняла, что я психически здоровый человек, у меня не незакрытых гештальтов, я уже зарабатываю и имею четкое представление как я буду воспитывать ребенка. Я готова посвящать свое время не только своим увлечениям, но и тому, чтобы вырастить маленькое чудо. Моя мама акушер-гинеколог и я прекрасно осознаю, что такое дети и какая это ответственность. И я к ней готова.
Спасибо всем, кто дочитал до конца, я всем рекомендую прочесть эту книгу – это отличный путь к познанию себя, своих желаний и проблем.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, пишите в комментариях, что чувствуете ли вы себя счастливым человеком?
================================================================
Как приучить ребенка читать? В моей семье читают все.
Сколько минут в день нужно читать
Я невзлюбила Салтыкова-Щедрина