Ингредиенты:
* Яйца 4 шт.
* Финики 6 шт.
* Банан 1шт.
* Мука рисовая 100гр. (можно использовать любую)
* Разрыхлитель 1/2 чайной ложки.
Процесс приготовления прост:
- Очищаем финики от кожуры и косточек
- Перемешиваем в блендере яйца, финики и банан
- Добавляем муку и разрыхлитель, вновь перемешиваем
- Жарим на гриле, вафельнице или сковороде (кто чем богат)
- Подаем со сметаной и ягодами
Быстро и вкусно!
Приятного аппетита!
Подробный рецепт в ролике:
Есть вопросы? Пишите комментарии, обязательно на все отвечу!!!
С уважением, FitonyashRus
youtube: https://www.youtube.com/channel/UCs910ucjj-pgyAyayYoCD-g
instagram: https://www.instagram.com/fitonyashrus/
мой сайт: https://www.fitonyashrus.com/
