Было обнаружено, что люди с психическими расстройствами подвергаются более высокому риску развития возрастных заболеваний, но не обязательно подвержены большему риску более быстрого старения - до сих пор.
Психические расстройства в раннем возрасте могут привести к ухудшению физического здоровья и ускоренному старению во взрослом возрасте.
Участники исследования, у которых были более разнообразные симптомы психических расстройств в возрасте от 26 до 45 лет биологически старели быстрее примерно на 5,3 года. Расстройства, с которыми сталкивались люди из группы повышенного риска в молодости, включали в основном тревогу, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и шизофрению.
Эти люди также испытывали больше трудностей со слухом, зрением, равновесием, двигательными функциями и познанием. Независимые наблюдатели, которые просматривали фотографии этой группы, ничего не зная о них, оценили их как выглядящие старше.
Поскольку авторы исследования контролировали многие другие факторы, которые могут привести к ускоренному старению, такие как пол, индекс массы тела, курение, здоровье и жестокое обращение в детстве, а также социально-экономический статус, в отчете говорится, что
«есть еще кое-что, что указывает на то, что «может происходить какой-то биологический процесс»
Исследование «помогает еще больше связать точки между тем, что известно о связи между психическими расстройствами и проблемами физического здоровья, включая раннюю смертность»
Связь между старением и психическими расстройствами
Существует несколько потенциальных причин, по которым психические расстройства могут привести к более быстрому старению, будь то из-за нездоровых привычек и факторов стресса, связанных с психическими расстройствами, или из-за самих психических расстройств.
Например, люди с проблемами психического здоровья с большей вероятностью будут меньше заниматься физическими упражнениями или придерживаться худшей диеты, что связано с более быстрым старением.
Люди с проблемами психического здоровья, а иногда и с соответствующими физическими состояниями, часто испытывают трудности с получением доступа к адекватной помощи, что является «стрессовым опытом». Эта группа также чаще подвергается насилию и даже наличие психических расстройств может сказаться на организме - часто независимо от того, как люди заботятся о себе.
Стресс увеличивает циркуляцию гормонов стресса и воспаление, что может привести к более быстрому старению и последующим заболеваниям.
Психические расстройства могут быть изнурительными до такой степени, что человек не может поддерживать здоровые привычки, и эта проблема может усугубиться пандемией.
Между тем, если у вас есть выносливость, здоровый образ жизни является ключом к профилактике возрастных заболеваний и ускорению старения.
Любая физическая активность, безопасное общение с другими, сокращение курения и здорового питания могут помочь, помимо других преимуществ, за счет уменьшения воспаления в организме.
Часто ли вы оказываетесь в стрессовом состоянии или депрессии и что вы делаете, чтобы бороться с этим?
Подписывайтесь, в скором времени будет ещё больше интересных статей.