Здоровые отношения:
Для того, чтобы отношения не были токсичными, нужно, чтобы оба партнёра любили и уважали друг друга в равной степени.
Для многих из нас важно знать, что рядом находится человек, который всегда поддержит. О чем бы мы не мечтали, в каких бы то ни было начинаниях - он будет рядом. С таким человеком возникает чувство тепла и безопасности, которое не способен подарить никто другой.
Быть вместе - не означает , что вы буквально не отходите друг от друга и впадаете в зависимость.
Это означает, что два человека поддерживают и помогают друг другу во имя достижения общих целей.
И даже если у каждого своя цель, к ним вы идёте вместе, помогая друг другу. Радуетесь достижениям, переживаете неудачи. Все это вместе.
Так же очень важно не только поддерживать, но и доверять. Уважение и доверие - это самые важные аспекты здоровых отношений
Я конечно все очень сладко описала , но стоит сказать о созависимости.
Представим что у вас с вашим партнёром разные цели, к которым вы идёте вместе, но к цели партнёра внимание направлено больше.
«Мы же добиваемся всего вместе. Сначала сделаем для меня, а потом уж и для тебя»
Созависимый человек, позволяет поведению другого человека влиять на себя, и становится полностью поглощён им.
Из этого вытекают: низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины, сосредоточенность на других и игнорирование своих потребностей.
Так быть не должно.
Не забывайте о том, что вы отдельная личность)) Вы не должны зависеть от своего партнёра и отдавать ему все свои силы.
Человек должен быть самодостаточным и уверенным в завтрашнем дне.
Созависимость может так же проявляться в другую сторону в виде давления и контроля за другим человеком, навязчивой помощи.
Человек начинает чувствовать себя обязанным или вынужденным помогать другому человеку, давать непрошенные советы, заваливать его предложениями и "приводить в порядок" его чувства.
Созависимость может быть не только в отношениях, но так же и во взаимоотношениях семьи и друзей.
Всегда помните о том, что вы личность. Никто не должен вам, ровно так же , как и вы не должны никому.
Любовь и дружба прекрасные чувства, не превращайте их в патологические состояния 🤍