В этой статье расскажу, как стояние на гвоздях пришло в мою жизнь. Вы узнаете, зачем люди встают добровольно на гвозди и как после этого меняется жизнь.
Аня, это тебе нужно!
Именно с такой фразой позвонила мне подруга зимой 2019. Просто моя милая Мила только что сама сходила постоять на гвоздях. И как настоящий заботливый друг настоятельно порекомендовала мне испытать "вкус" гвоздей.
Удивительно, но сумасшедшее предложение отозвалось в душе. И я несмотря на кручение пальцем у виска родных записалась на практику с доской садху (доска с гвоздями). Мне было и интересно, и хотелось испытать себя. А вы бы встали на гвозди? :)
Приехала на следующий день в йога клуб, где консультат по стоянию на гвоздях из Санкт-Петербурга Мария Бреусенко (ktonagvozdi) поставила меня на гвозди.
Зачем стоять на гвоздях?
Перед тем, как почувствовать непривычные ощущения от гвоздей на своих стопах необходимо понять, а с какой целью вы встаете на гвозди?
Кстати, рекомендую вам ставить конкретные цели и личные запросы на каждое начинание. От поездки до прохождения какого-то курса онлайн. А как иначе вы поймете что достигли цели или двигаетесь в своем направлении?
У меня было несколько намерений, которые мне хотелось проработать. Если без подробностей, то одно связано со странными взаимоотношениями с одним человеком, второе с семьей, ну а третье с саморазвитием.
После интересной лекции о ценностях в жизни и инструкции о том, что можно почувствовать на гвоздях мне очень хотелось уже испытать себя.
И вот, момент настал, мы встали в круг, взялись за руки и встали на гвозди.
Что люди чувствуют на гвоздях?
В первые секунды мне казалось, что именно у меня тот случай, когда все ноги проткнулись (мозг переживал). Но несмотря на это для себя я отметила, что достою эти 9 минут.
Начала как в йоге расслаблять тело, дышать носом, выдыхать и отпускать болевые ощущения, я приняла их.
И вам рекомендую не сопротивляться негативным эмоциям или событиям в жизни, а принимать их, благодарить за опыт и отпускать. Понаблюдайте сами за собой со стороны. Так пропадет напряжение и ситуация решится быстрее.
Вы же помните, что у меня было намерение? Не одно, а целых три.
Как гвозди говорили со мной?
Я начала сама задавать себе вопросы мысленно вначале про странные отношения, и мне пришел ответ внутреннего голоса, что такие это все пустяки, глупости. Я почувствовала внутреннюю силу и даже мило посмеялась над собой, что посчитала таким важным в жизни какие-то странные отношения с одним человеком.
Ну и еще когда меня что-то тревожит, то задаю себе вопрос: "А будет ли это важно через неделю, месяц, год, 5 лет?". Очень часто проблема растворяется в воздухе. Мы слишком большое значение иногда придаем тому, чего не стоит совсем нашего внимания.
Затем как по пунктам задала вопросы про семью и самореализацию. Ответы из глубины души меня и удивили, и в то же время удовлетворили.
Как изменилась моя жизнь после стояния на гвоздях?
После практики на доске садху много в этой жизни мне казалось таким простым. Почти всегда у меня был ответ: "Ну я же даже на гвоздях стою, а это такие мелочи". Получается, что стояние на гвоздях помогает развивать даже уверенность в себе. Я чувствую себя иначе.
Ну и сейчас у меня есть своя досочка с гвоздями, которую я использую для
- снятия блоков
- расслабления
- возвращения в осознанность
- исполнение желаний, работа с намерением
- повышение уровня уверенности в себе
- красота и молодость
Доска с гвоздями - это мощный инструмент для тех, кому близка йога, медитации, духовные практики. Досочка садху поможет вам заглянуть внутрь себя и понять, а какие вы на самом деле.
Слушайте себя, и если откликаеся, то находите проверенных консультатнов по гвоздям и изготовителей досочек. При необходимости проконсультируйтесь со специалистами и врачами.
Всем самосовершенствования!
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал и готовьтесь узнавать что-то новое и мотивирующее!
Ваш любимый психолог Жукова Анна