Всем доброго дня! Шестой день эксперимента.
Проснулся и понял, что болят все мышцы и косточки.
Но дежурный стакан воды и зарядку победил, утренний моцион и на весы:
Минус 0,3 кг ко вчерашнему взвешиванию - пока всё отлично.
Сегодня решил обойтись без прогулки - организм сопротивляется да и по квартире надо выполнить небольшой косметический ремонт, уж очень давно супруга "пилит").
Ещё стакан воды и завтрак
Всё та же любимая яичница))
Завтрак в 11-00 ч.
И дальше ремонт, ремонт, ремонт..... , который затянулся до вечера.
Опомнился я когда на часах было 20-00 ч.
Вот так и не обедал и не ходил на прогулку - никакого режима.
В 20-30 ч. приём пищи, получилась какая-то смесь обеда и ужина
И дальше случилось страшное)
Моя матушка для внука испекла медовик к его именинам и передала нам. Я соответственно не мог пропустить сей момент и попался в сети безрассудства)).
В общем получается сегодня какая-то засада - нарушение режима питания, отсутствие физ. нагрузки (прогулки), и ещё плотный ужин с тортом.
Похоже завтра будет не приятный СЮРПРИЗ при взвешивании.
Итоги дня
Вот такой не очень "правильный" денёк получился - завтра проверим насколько это сильно повлияет на итоги эксперимента.
До завтра!