Негативная энергия присутствует в жизни каждого человека и не поглощать ее, это очень большое умение. Если вы являетесь эмпатом и сможете легко распознавать других людей, их чувства и эмоции, то вы вместе с этой способностью поглощаете и их энергию и негативные эмоции. Это, конечно, негативно влияет на вас. Давайте рассмотрим способы, как научиться не поглощать негативную энергию других людей.
1. Вы не сможете угодить всем.
Не пытайтесь понравиться человеку, который вас недолюбливает. Этот процесс заберет у вас много энергии, а еще вы будете зависеть от его мнения. Любите всегда себя, не пытайтесь всем нравиться. Полюбив себя, вы создадите поле, которое будет защищать вас от негатива со стороны других.
2. Будьте осторожны с новыми знакомствами.
Всегда помните то, что ваше тело и окружение — это ваш храм. И только вам решать как люди будут входить в вашу жизнь. Главное, всегда уважать себя и не позволять другим пользоваться вами.
3. Не обращайте внимания на плохих людей.
Обращая внимание на какого-то человека, вы отдаете ему энергию, а зачем растрачивать ее на отрицательных людей? Да их вообще не должно быть в вашей жизни. В мире полно энергетических вампиров, которые будут питаться вашей энергией, полно и тех, кто сможет свою отрицательную энергию сбросить на вас.
4. Больше находитесь на природе.
Почаще выбирайтесь загород, медитируйте, отдыхайте, дышите свежим воздухом, можно даже позаниматься спортом. Будьте уверены в себе, набирайтесь энергии природы и не позволяйте каким-то людям испортить вам настроение.
5. Контролируйте свои мысли и эмоции всегда.
Ваша ответственность лежит на вашем самочувствии. Некоторые люди испытывают вас, но не поддавайтесь, вы не жертва и никто не будет иметь власть над вами. В стрессовых ситуациях, вы должны полностью себя контролировать и не давать эмоциям брать верх.