Когда мы живем честно, наши действия соответствуют нашим словам, а наши слова соответствуют нашим ценностям. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, честность требует, чтобы вы это сделали.
Есть разные способы классификации лжи: по ее последствиям, по важности предмета, по мотивам говорящего, а также по характеру или контексту высказывания.
Возможно, самый полезный способ классифицировать ложь - это рассказывать ее людям. Понимание лжи и лжецов может помочь нам избежать обмана, а также защитить нас от самопожертвования.
Классификация типов лжецов:
Люди могут лгать двум типам аудитории: другим людям или себе, и они могут лгать о двух разных вещах: фактах (или о том, что они считают фактами) и своих ценностях.
Теперь мы можем изучить четыре типа лжецов:
- Лживый
- Двуличный
- Бредовый
- Деморализованный
Лжецы-лжецы: те, кто лгут другим о фактах
Лгать другим о фактах - это типичная ложь. Мы все это делали. Дети учатся лгать примерно в три года, и исследователи считают, что это часть нормального развития человеческого мозга.
Ложь требует научиться видеть вещи с точки зрения других людей, разработать то, что психологи называют «теорией разума». Научиться эффективно лгать - значит залезть в голову другого человека и сказать ему то, что он хочет услышать.
Хорошая новость заключается в том, что мы, как правило, вырастаем из детской лжи ради личной выгоды - по большей части. Мы все еще говорим ложь во взрослом возрасте, чтобы поддерживать социальные отношения.
Когда в последний раз вас приветствовали вопросом: «Как дела?» и вы ответили тем, что вы действительно чувствовали? Скорее всего, вы сказали: «Отлично!» или "Хорошо!" даже если у вас был ужасный день. Ожидается, что такого рода нечестность.
Да, это технически обманчиво, но поскольку обе стороны знают, что вы не должны отвечать какой-либо существенной правдой, вы все равно это делаете.
Представьте, что бы произошло, если бы вы вместо этого ответили: «Что ж, мир рушится, я начинаю сомневаться в цели моего существования, и у меня вздутие живота от салата из капусты, который я ел. Но как насчет вас? "
В таких играх, как покер, умелый лжец может помочь вам выиграть. В политике знание того, как и когда лгать, может быть преимуществом.
Уайт лжет в сторону, ложь другим о фактах для личной выгоды разрушает отношения и, если это постоянный образец поведения, может отгородить нас от жизни людей (а иногда и общества в целом).
Привычных лжецов называют ненадежными, и они зарабатывают плохую репутацию, которая часто им предшествует, особенно в нашу эпоху гиперсвязи. Будь то встреча с кем-то или ведение дел, наши онлайн-профили и социальные связи все чаще помогают людям следить за нашим персонажем.
Двуличные лжецы: те, кто лгут другим о своих ценностях
Люди могут лгать о своих ценностях так же, как они могут лгать о фактах. Они говорят, что хотят быть кем-то или что-то делать, но их действия доказывают обратное.
«Двуличный» происходит от латинского слова «двойной» или «двойной», и именно поэтому мы называем такого рода лжецов «двуличными».
Ложь о ценностях может еще больше разрушить отношения, чем ложь о фактах. Когда я заявляю о своем стремлении быть верным, здоровым или любящим, я позиционирую себя как определенный тип человека. Я рассказываю людям, какой я человек сейчас и в будущем, чтобы они могли рассчитывать на то, что я буду действовать определенным образом.
Этой уверенностью руководствуются некоторые из наиболее важных решений в жизни людей - решения проводить время с кем-то, любить их, приносить жертвы ради них, доверять им наши деньги, наших детей, нашу карьеру или наше мнение. Ложь о наших ценностях подрывает это базовое доверие.
Ложь о ценностях ставит под угрозу способность людей принимать осознанные решения, поскольку ограничивает их представление о том, что может предложить будущее.
Если люди верят, что у вас есть те ценности, о которых вы говорите, они откажутся от других возможностей вкладывать свое время и внимание в другое место, потому что они уверены, что вы останетесь тем человеком, которым вы себя называете.
Как и в случае лжи о фактах, информационная эра накладывает ограничения на то, как долго кто-то может продолжать лгать о своих ценностях. Когда становится очевидным, что существует разрыв между декларируемыми ценностями и их действиями, трудно когда-либо снова верить их слову.
Бредовые лжецы: те, кто лгут себе о фактах
Мы лжем не только другим людям. Мы также лжем себе. Вы можете сказать себе, что ваш резкий ответ на кого-то не был бесчувственным, или что вы не съели больше, чем положенная вам доля десерта, или что вы внесли больший вклад в командный проект, чем вы.
Мы постоянно лжем себе, и есть основания полагать, что здоровое психологическое функционирование предполагает некоторый уровень самообмана. Однако не всякий самообман равноценен.
Есть разница между банальной ложью, которой занимаются психически здоровые люди, и самообманом, которым отмечаются такие психические заболевания, как шизофрения или маниакальная депрессия. Также есть разница между некоторыми видами самообмана и ложью, подрывающей нашу целостность.
Почему люди лгут себе? Что побуждает нас искажать факты в собственной голове?
Мотивы самообмана разнообразны. Они включают в себя изоляцию от неприятных истин и убеждение в удобных. Униженные супруги пытаются убедить себя, что их партнеры на самом деле не изменяют. Родители пытаются убедить себя, что их дети действительно неплохо себя ведут. Посредственные игроки пытаются убедить себя, что они действительно жизненно важны для команды. Многие из нас пытаются убедить себя, что мы более симпатичны, лучше выглядим, менее пристрастны или более компетентны, чем мы есть на самом деле.
Ложь самим себе также может быть способом примирения противоречивых убеждений. Психологи называют дискомфортное состояние наличия двух противоречивых идей «когнитивным диссонансом».
В книге 1956 года «Когда пророчество терпит неудачу» социальный психолог Леон Фестингер и его коллеги описали свое исследование небольшой группы под названием «Искатели». Группа верила в религию НЛО и с полной уверенностью заявляла, что 21 декабря 1954 года мир погибнет в результате большого наводнения.
Когда пробила полночь и не произошло никакого катаклизма, группа сидела в ошеломленной тишине. Затем кто-то понял, что часы опоздали на пять минут. Ой! Еще несколько минут они сидели неловко, ожидая неминуемой гибели. Очевидно, ничего не произошло.
После четырех часов нервного молчания что-то наконец произошло. Лидер группы объявила, что получила сообщение с инопланетной планеты, в котором говорилось: «Маленькая группа, просидевшая всю ночь напролет, распространила столько света, что Бог спас мир от разрушения».
Ясно, что членам группы нужно было поверить в историю, чтобы избежать фактов. Было легче солгать самим себе, чем признать свою неправоту с самого начала.
Лгать самому себе об апокалипсисе, которого не было, - это глупо, но способность к самообману иногда может быть удивительно ценным активом. У Стива Джобса, например, было «поле искажения реальности», которое давало ему возможность таинственным образом манипулировать другими, заставляя их работать над, казалось бы, невыполнимыми задачами и временными рамками. Уговаривая других поверить в его версию реальности, они иногда отбрасывали свои сомнения и принимали его уверенность на веру. По словам его бывшего публициста Энди Каннингема: «Когда вы работали со Стивом Джобсом, все, что казалось невозможным, он делал возможным, или он заставлял вас делать это возможным, что было еще важнее».
Умопомрачительная сверхспособность Джобса заключалась в его способности манипулировать своими убеждениями так же, как и убеждениями других. Все великие предприниматели, которых я встречал, обладают силой активировать свои собственные поля искажения реальности. Как еще можно убедить людей, что вкладывать деньги или свою карьеру в безумную бизнес-идею - это хорошая идея?
К сожалению, все худшие предприниматели тоже обладают такой способностью. Основатель Theranos и подражатель Джобса, Элизабет Холмс, якобы использовала свое поле искажения реальности, как мастер-джедай.
В политике, религии и бизнесе наличие видения может мотивировать новобранцев, новообращенных и клиентов, и, хотя наша совесть мешает лгать другим, самообман разрешает когнитивный диссонанс, искажая наше собственное представление о реальности. Если мы верим с достаточным рвением, мы можем мотивировать себя и других создавать будущее.
Разница между пророком и лжепророком не обязательно в том, кто говорит правду, а скорее в том, кто лучше убеждает себя и других работать над превращением своего видения в самоисполняющееся пророчество.
Деморализованные лжецы: те, кто лгут себе о своих ценностях
Люди обманывают себя в отношении своих ценностей по многим из тех же причин, по которым они обманывают себя в отношении фактов. Помимо прочего, они хотят видеть себя более прилежными, честными и заслуживающими доверия, чем они есть на самом деле. Они говорят, что они готовы работать трудно говорить правду, или держать обещание, но их действия говорят об ином.
Ложь о ценностях похожа на ложь о фактах, но есть еще одна ловушка - ложь себе о ценностях подрывает нашу целостность.
Слово «целостность» происходит от латинского слова «integritas», что означает «неповрежденный». Он описывает целое, которое не ослабевает и не подвергается риску. Трещина в фундаменте нарушает целостность здания; трещина в корпусе нарушает целостность корабля.
Когда целостность целого нарушена, его части отделяются друг от друга, и в результате все становится слабее - здание с большей вероятностью рухнет, а корабль затонет.
Когда мы лжем себе о наших ценностях, мы вносим разделение внутри себя. Если мы неискренни в наших заявленных обязательствах или если мы не выполняем их, мы создаем разрыв в нашей жизни - либо между нашими словами и нашими намерениями, либо между нашими текущими намерениями и нашими будущими действиями. В любом случае это означает неудачу - либо неспособность действовать так, как мы считаем наилучшим, либо неспособность принять самые лучшие на самом деле ценности. В любом случае подразумевается, что мы не уважаем себя полностью; либо мы не относимся серьезно к нашим ценностям, либо мы не относимся серьезно к своим действиям.
То же самое касается людей, которыми мы являемся сейчас, и людей, которыми мы станем в будущем. Помните, что наши ценности - это способ формирования нашего будущего - по крайней мере, те его аспекты, которые находятся под нашим контролем. Когда мы говорим, что стремимся быть прилежными, честными или заслуживающими доверия, мы говорим, что наше будущее будет структурировано этими обязательствами и что люди, которыми мы будем через пять, десять или двадцать лет, не станут в этом отношении отличаются от людей, которыми мы являемся сегодня.
Невыполнение наших заявленных обязательств нарушает преемственность между нашими текущими ценностями и нашими будущими жизнями. Если наши действия не соответствуют нашим обязательствам, то то, кем мы являемся сегодня, или тем, кем мы станем завтра, будет провалом. Либо наше будущее не достигает цели, к которой стремятся наши текущие ценности, либо наши текущие ценности не достигают правильной цели на будущее. Что бы это ни было, мы не можем смотреть на себя - ни на людей, которыми мы являемся, ни на людей, которыми мы станем, - не засвидетельствовав промах.
Наша честность (или ее отсутствие) влияет не только на нашу жизнь, но и на жизнь других людей. Трудно уважать людей, которые не уважают себя, и, как мы видели, неуважение к порядку является способом неуважения к себе. Также трудно верить на слово людям, которые не принимают всерьез свое слово, или возлагать ответственность на людей, не уважающих свою свободу воли.
Советы по укреплению добросовестности
Неспособность жить в соответствии с нашими ценностями нарушает траекторию нашей жизни. Когда мы думаем, чувствуем и действуем честно, наша жизнь, напротив, остается намеченной. Они ведут в будущее в соответствии с нашими ценностями и гарантируют, что мы станем теми, кем хотим быть. Они также обеспечивают стабильность характера, необходимую для построения прочных отношений доверия и взаимного уважения.
Как нам стать честными людьми? В моей книге «Непоколебимый» я описываю практические шаги, которые мы можем предпринять, чтобы укрепить личную целостность, делая то, что мы обещаем делать. Честность требует последовательности, поэтому построение честности требует от нас выполнения своего слова перед собой и другими.
Вот 7 способов действовать честно:
1. Выполняйте обещания.
2. Принимайте обязательства только в соответствии с вашими ценностями.
Когда мы живем честно, наши действия соответствуют нашим словам, а наши слова соответствуют нашим ценностям. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, честность требует, чтобы вы это сделали.
Невыполнение обязательств создает разрыв между тем, что вы делаете, и тем, что вы говорите, а внутренние разногласия такого рода разрушают целостность. Они также разрушают доверие.
Если вы нравитесь людям, вы можете дать обещания, чтобы другие люди (и вы сами) чувствовали себя хорошо. Вы и они испытываете небольшое эмоциональное облегчение, когда говорите: «Я могу вам с этим помочь!» Но если вы не выполните свое обещание позже, люди поймут, что на вас нельзя положиться; они узнают, что вы не тот, кому они могут доверять.
Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать. Если вы не уверены, сможете ли сдержать обещание, не выполняйте его. Вместо этого дайте себе время подумать о причинах, по которым вы хотите что-то пообещать, и о том, действительно ли вы можете это сделать. Можно сказать: «Я хотел бы помочь с этим, но я не могу взять на себя обязательства прямо сейчас. Могу я вернуться к вам завтра? » Кто на это откажется?
3. Приходи, когда говоришь, что будешь
В наши обязательства входит приходить вовремя. Это совет, который вы, вероятно, получили от своей бабушки или, в моем случае, профессора моего колледжа. «Опоздание - признак неуважения!» - произнесла она нараспев, погрозив пальцем отставшим, опаздывающим на лекцию.
Опаздывая на встречу, вы фактически говорите людям, с которыми вы встречаетесь, что они не очень важны в вашем списке приоритетов. Более того, вы эффективно говорите себе, что ваше слово не имеет большого значения, что никто - даже вы - не может полагаться на то, что вы говорите. Вы не можете ожидать, что другие люди будут уважать вас, если вы не уважаете себя, и не показываться, когда вы говорите, что будете уважать себя, - это способ показать, что вам не хватает самоуважения и что вы не относитесь серьезно к своему слову.
4. Таймбокс
Таймбоксинг - это техника составления расписания. Быть всегда вовремя может быть сложно, когда у вас много обязательств. Таймбоксинг - это самый эффективный метод, который я нашел, чтобы держать свой день в нужном русле. Цель тайм-бокса - составить такой график, который сводит к минимуму шансы сбиться с пути из-за отвлекающих факторов.
Помните, что нельзя назвать что-то отвлекающим, если вы не знаете, от чего это вас отвлекало. Следовательно, вы не можете жаловаться, что отвлеклись, не зная заранее, что вы собираетесь делать со своим временем.
Таймбоксинг дает вам возможность проводить время в соответствии со своими ценностями, сохраняя свои обязательства перед собой и другими.
5. Действуйте последовательно с другими людьми
Совершенно естественно вносить небольшие коррективы в свое поведение с учетом текущей ситуации. На холостяцкой вечеринке друга вы бы не поступили так же, как на позднем завтраке с новыми родственниками. Но если вы живете честно, вы не отклонитесь от своих основных ценностей независимо от контекста.
6. Избегайте лицемерия
Честность требует, чтобы мы судили других людей и себя по одним и тем же стандартам. Есть слово для людей, которые этого не делают; их называют лицемерами.
Лицемеры применяют двойные стандарты: они используют один набор стандартов, чтобы судить других людей, и другой набор стандартов, чтобы судить себя. Например, они будут безжалостно критиковать других людей за опоздание, слишком медленную езду или срезание очереди, но будут чувствовать себя вправе делать то же самое.
В некотором смысле применение к людям разных стандартов естественно. Мы не критикуем своего супруга за то, что он не знает, как отремонтировать слив, но мы критикуем сантехника. Точно так же мы не обвиняем случайного знакомого в том, что он не упомянул кусочек брокколи, застрявший в наших зубах, но мы виним в этом близкого друга. Кроме того, есть люди, обстоятельства которых требуют иного обращения: дети, пожилые люди, обездоленные или люди с психическими или физическими недостатками.
Лицемеров отличает то, что их двойные стандарты не зависят от социальных ролей или обстоятельств людей. Они применяют разные стандарты к людям в одних и тех же обстоятельствах, делая то же самое.
Это нарушает основной принцип справедливости: равные заслуживают равного обращения.
Лицемерие настолько разрушает честность, что я посвятил ему отдельную статью. Для наших целей достаточно понять один момент: не будь лицемером!
7. Избегайте лжи
Никто не просыпается утром и не говорит: «Я хочу, чтобы меня обманули сегодня; Я хочу, чтобы меня обманывали, обманывали и использовали в своих интересах ». Мы ценим истину - по крайней мере, для себя. Если мы лжем другим людям, мы неявно требуем, чтобы они терпели то, чего мы не потерпим для себя.