Когда начинает знобить, мы думаем что у нас температура. Измеряем и видим температура нормальная. Тогда отчего возникает неприятное ощущение зябкости и озноба?
Озноб без причины может напугать. Это физиологическая реакция на спазм поверхностных кровеносных сосудов, которая проявляется быстрым сокращением и расслаблением мышц.
Есть люди, которые мерзнут летом, в жаркую погоду, ощущая внутреннюю дрожь. Иногда дрожь сопровождается слабостью, дискомфортным состоянием. Это говорит о каких то нарушениях возникших в организме.
Часто у здорового человека озноб возникает при переохлаждении. Холод вызывает спазм поверхностных сосудов, кровь начинает медленно двигаться. Организм охлаждается и включаются механизмы восстановления терморегуляции в виде сокращения и расслабления мышц.
Наиболее чувствительны к холоду люди страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди. Вследствие нарушения кровообращения плохо циркулирующая кровь плохо согревает организм. Придя с улицы постарайтесь выпить теплый травяной чай, надеть теплую одежду.
Простудные заболевания и вирусные не всегда сопровождаются температурой. Начало заболевания может проявляться ознобом. Необходимо пить, больше жидкости, травяные чаи. При появлении тошноты, рвоты, слабости необходимо обращаться за медицинской помощью.
Эндокринные нарушения, связанные со снижением выработки гормонов щитовидной железы-гипотиреозе вызывают постоянные ощущения голода и озноба. Из-за недостатка гормонов тело не может эффективно регулировать температуру, пытаясь удерживать тепло спазмом поверхностных кровеносных сосудов.
Резко возникающая гипогликемия (уменьшение сахара в крови) при сахарном диабете, вызывает острую слабость, в том числе мышечную. Обессиленные мышцы начинают дрожать, появляется озноб. Гормональная перестройка во время климакса может вызывать жар, а потом озноб.
Стресс и эмоциональное напряжение, панические атаки увеличивает уровень адреналина, который вызывает напряжение мышц, напряжение внутри организма и спазм поверхностных сосудов. Человек ощущает страх, холод, дрожь.
Анемия, часто сопровождается дрожью, слабостью, головокружением. Это связано с дефицитом железа или витамина В12. Все органы и ткани недостаточно получают кислорода, возникает тканевая гипоксия.
Недоедание, приводит не только к ознобу, но и многим метаболическим и эндокринным нарушениям, особенно у женщин. Прекращаются менструации, может возникнуть анорексия, бесплодие.
Экстремальные физические нагрузки могут вызвать озноб и общее перенапряжение организма, которое проявляется различными неприятными ощущениями в теле, головокружением.
Побочные действия или передозировка лекарственных препаратов также могут вызывать озноб без температуры.
Что делать.
Если озноб возник спорадически, вследствие переохлаждения нужно попить теплого чая, надеть теплую одежду, согреться и он пройдет.
При стрессовых ситуациях принять растительные успокоительные препараты, расслабиться, успокоиться и озноб исчезнет.
В других случаях, если озноб повторяется, ухудшается общее состояние надеяться, что он сам пройдет не стоит.
Нужно обязательно обратиться к врачу, пройти обследование, установить причину, чтобы получить адекватное лечение.
Ваше здоровье и качество жизни взаимосвязаны. Проявляйте заботу о своем здоровье.
Напишите в комментариях, что вы думаете о контроле за своим здоровьем?
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.