Необычная книга. Хоть подобную тему я уже встречала у Хакамады, эта книга и предложенная в ней методика ни на что не похожи.
⠀
Я пока точно не готова к прохождению 24-часовой перезагрузки. Не спать и не есть целые сутки я физически не могу, а, может, это обычная отговорка. В любом случае, моё состояние здоровья такой эксперимент не подразумевает пока, а вот некоторые мысли книга всё-таки у меня вызвала.
⠀
1. Мне необходимо сменить обстановку и вырваться из рутины. Надеюсь, смогут это сделать уже в ближайший отпуск на следующей неделе. Хотя бы пару дней провести бы в другом месте.
⠀
2. Периодически каждому требуются дни без телефона.
⠀
3. Одиночество – это необходимость, а не прихоть или дурь.
⠀
4. Стоит попробовать заняться медитацией, а также вернуться к практике позитивных установок.
⠀
5. Необходимо завести БУМАЖНЫЙ дневник.
⠀
6. У меня нет целей и глобальной мечты.
⠀
Думаю, эта книга была бы полезна каждому. Если нет возможности пройти полную перезагрузку, можно хотя бы позволить книге дать толчок своим мыслям. А некоторые из описанных «обрядов» похожи на настоящее волшебство.
⠀
Часто читаете нон-фикшн? Какая книга в этом жанре вам понравилась последней? Пишите в комментариях!