Пару дней думала об этом и читала . И сегодня видимо после разговора со знакомой , пришло время об этом поговорить .
И наверно расстрою , но эмоциональная зрелость это выбор . Навык управления эмоциями , выбор , реагировать или нет , и как реагировать .
И тут главное принять тот факт , что эта незрелость есть . Научиться анализировать эмоции . Потому что , оправдание « я была в бешенстве », не оправдание , а проблема . Мы не звери .
Безусловно , подавление эмоций это саморазрушение . А выплеск эмоций , тем более агрессивных - неадекват . Сейчас будет пример , многим он не понравится . Но ! Мы сдерживаем себя , когда хотим в туалет , потому что мокрому ходить не очень ... но легко , выливаем словесное дерьмо на других людей . Пусть « мокрыми » походят они.
Ссоры в семье даже полезны , это своего рода разговор . Но , не будем забывать о личных границах и уважении .
Так вот , когда встаёт выбор , реагировать или нет , есть два пути . Это реакция на агрессию другого человека , эмоциональный ответ или это реакция на собственную неудовлетворённость собой .
Стоя друг напротив друга , можно поспорить и поэмоционировать , но и тут важен выбор . К чему приведёт этот всплеск ? Поспорите и обниметесь ? Или подеретесь и разбежитесь ? Какая польза .
Или это из за собственного бессилия , слабости и страха . Видели эти ситуации , когда к маленькой собаке подходит большая , спокойная чтобы понюхать , а мелкую начинает разрывать от страха . Она лает , скалится , рычит , падает . Большая разворачивается и уходит , а вслед ещё долго слышны звонкие тявканья . Вот это оно .
Подробнее поговорим позже .
Как у вас обстоят дела с эмоциями ?