По статистике 70 % людей работающих за компьютером страдают компьютерным зрительным синдромом.
Новое в современной медицине заболевание. Стало профессиональным для всех, кто проводит за компьютером много часов в день.
КОМПЬЮТЕРНЫЙ ЗРИТЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ - это одно из трех проявлений самого компьютерного синдрома,который включает:
1) Изменения опорно двигательного аппарата.
2) Синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром) - неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.
3)Компьютерный зрительный синдром - возникает вследствие усиления нагрузки на глаза из-за:
неодинакового освещения и расстояния перевода взгляда с клавиатуры на экран.,
уменьшается частота моргания., пиксельное изображение экранов.,
Угол взора, который образуется между линией соединяющим центр экрана с глазом и горизонтальной линией, которую можно провести от монитора, также оказывает важное влияние. Вероятность развития заболевания снижается, если угол взора составляет более 14 градусов.
Принципы лечения:
1)Правильно оборудовать свое рабочее место
2)ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ режима работы
Правило 20/20/20: каждые 20 минут нужно делать перерыв на 20 секунд, при этом рассматривать предмет на расстоянии 6 метров (20 футов)
3) Использование очков для коррекции зрения
4) Применять искусственную слезу
