Заставляю все своё окружение мазать лицо солнцезащитным кремом (кроме папы, он непоколебим). Что значат цифры на солнцезащитном креме, как их расшифровать, что выбрать и как часто наносить?
Согласно опросу, проведенному среди 2000 взрослых британцев, каждый пятый не знает, что принятое обозначение так называемого фактора солнечной защиты SPF не означает полной защиты от губительных солнечных лучей, а относится только лишь к ультрафиолетовому излучению одного из двух типов. Если бы провели такое исследование в России, интересно, какой процент людей не разбирался бы в этой теме?
- Ультрафиолетовое излучение типа А обычно обозначается буквами UVA (РА+), а защита от него обозначается количеством звездочек. Лучи этого типа могут вызывать старение кожи и морщины.
- Ультрафиолетовое излучение типа В, обозначаемое буквами UVB, собственно, и вызывает загар. Защита от него обозначается буквами SPF, которые указывают на степень ослабления излучения.
Надпись на этикетке «широкий спектр защиты» означает, что крем защитит и от УФВ, и от УФА лучей.
PPD (Persistent Pigment Darkening) – это метод, которым исследуются эффекты действия излучения UVA через 2-24 часа. Это как раз та методика, которая применяется в японской системе РА+. PPD показывает, во сколько раз уменьшилась доза излучения UVA, поглощаемого кожей. К примеру, PPD 10 означает, что в кожу проникает в 10 раз меньше энергии излучения UVA. Эти крема принципиально не отличаются от обычных, просто они дополнительно протестированы и стоят дороже.
SPF – эта аббревиатура напоминает, что пребывать на открытом солнце без всякой защиты относительно безопасно можно не более 10 минут. Цифра, указанная рядом с аббревиатурой SPF, обозначает, сколько раз по 10 минут можно находиться под солнцем, воспользовавшись данным кремом. Крем с SPF-30 будет защищать вас 300 минут, а крем с SPF 50 – 500 минут. Однако, имейте в виду, что в то время, как будете купаться, переворачиваться, потеть, защитный слой будет стираться. Обновляйте крем каждые два часа.
Начинать загорать также нужно под защитой средств с SPF-индексом не менее 50, а когда кожа уже привыкнет к солнцу, можно пользоваться менее мощными средствами, но с SPF не ниже 15-30.
Для лица рекомендуется применять средства с очень высоким SPF: минимум 30, а лучше 50. Это обеспечит максимально надежную защиту для тонкой кожи лица. При этом, вы можете вполне обойтись кремом для тела, если у него высокий SPF фактор и есть защита от УФА лучей.
Уверена, русские все это знают)))