Целеполагание и тайм-менеджмент
На консультациях я выделила два типа людей по целеполаганию: планирующих и не планирующих своё дражайшее время. Но самая главная проблема, которая объединяет оба типа - это «нехватка» времени
Неважно спланировала ты день или нет, бывает, что 24 часа тебе катастрофически мало, и ты ложишься спать с чувством вины и тревоги из-за невыполненных действий. Тогда, мб, ты сливаешь свою суточную энергию куда-то не туда? :) Если бы ты занималась чем-то нужным для себя, то ты бы чувствовала удовлетворённость от того, что делаешь за день.
Я, кстати, отношусь к умеренно планирующему типу и не считаю себя достигатором Мне всегда хватает 24 часа в сутки, и задачи я себе ставлю ежедневно для удобства. Мне важен комфорт здесь и сейчас, поэтому я не ставлю задачи по достижению целей на 5/10/30 лет вперёд. У меня есть твёрдая уверенность в том, что материальные блага и так есть и будут.
Тем не менее, такая уверенность была со мной не всегда.
Спасибо разговорам с подругой - по совместительству тайм-менеджером, маркетологом, коучем и психологом, - которые направили меня к тому, как правильно рассчитывать день, как использовать силу намерения и как проверять цели на истинность. Как же эти знания, облегчили мне жизнь!