Найти в Дзене
Дарья Коваленко

Кажется, что расстраиваю родных. Разочаровал(а) близких.

📌Ооочень частый страх многих людей. Разочаровать. Не соответствовать ожиданиям близких людей (особенно если эти ожидания довольно высоки, и если это явно ощущается). Не быть хорошим для родственников, возлюбленных, друзей... Недостаточно классным, недостаточно серьёзным/ грамотным/ трудолюбивым/ старательным/ талантливым/ самодостаточным/ обеспеченным/ деятельным...

📌Быть неправильным, "не таким", "другим", "не то что мы".

Нарушить "традицию", ослушаться, поступить в духе "не ожидали от тебя такого". "Мдаааа... Понятно...".

🚫🚫Да и просто порой высказать своё мнение, открыто обозначить свою позицию тоже не столь просто, как кажется со стороны. Без хитростей, секретов, интриг, замалчиваний. Подборов интонаций, формулировок.

👁️👁️Часто это реально намного сложней, чем кажется. Особенно если близкие привыкли быть довольно категоричными. И считают, что ты не просто высказываешь мнение, а скорее пытаешься казаться взрослым/умником/затеять спор. 🤸‍♂️

Априори воспринимают тебя именно как более "слабого" и младшего, например. Не с позиции равного, а сверху вниз.

Зачастую в таких случаях простое обозначение позиции (что само по себе НЕ несёт в себе агрессии) воспринимается как какая-то угроза конфликта. Хотя порой человеку нужно ПРОСТО ВЫСКАЗАТЬСЯ. И не более...

🔥Ему(ей) важно, чтобы его ПРОСТО услышали. НЕ дали оценку и совет, НЕ высказали критику, НЕ оспорили, НЕ усмехнулись над ним, НЕ обесценили какой-нибудь хлёсткой фразочкой, а ПРОСТО УСЛЫШАЛИ.

Иногда этого достаточно. Человеку ВАЖНО просто чувствовать, что ЕГО видят и слышат. Его настоящего, а не образ и не проекцию. Что он НЕ обязан всю жизнь соответствовать какой-то придуманной навешанной на него картинке 🖼️🎨 Что он живёт не для того, чтобы исполнять чьи-то ожидания, желания и приказы.

Когда тебя действительно СЛЫШАТ, это всегда чувствуется.

Это помогает ощущать, что ты действительно есть. Ты живой, тебя воспринимают окружающие.

Или хотя бы, по крайней мере, пытаются воспринимать в отрыве от своих проекций и образов в головах.

Хотя бы стараются разглядеть тебя во всей красе.

🐔🐔🐓🐓НЕ бросают фразы "яйца курицу не учат", "подрастёшь - поймёшь", "ой, да ты ещё и не работал(а) толком/ не рожала/ не жил(а) в браке/ жизни не видел(а)".