Найти тему
ВТОРОЕ МНЕНИЕ

Если ничего не хочется, мотивация на нуле, неуверенность, подавленность, рассеянность. Недостаток серотонина. Будем чинить !

У человека диагностируется депрессия, когда он или она испытывает по крайней мере пять из перечисленных ниже симптомов в течение двух недель подряд. По крайней мере, один из пяти симптомов должен быть (1) подавленным настроением или (2) потерей интереса или удовольствия.

Симптомы включают:

  • Подавленное настроение большую часть дня, почти каждый день
  • Заметное снижение интереса или удовольствия от деятельности большую часть дня, почти каждый день
  • Изменения аппетита, которые приводят к потере или прибавке в весе, не связанным с диетой
  • Изменения режима сна
  • Потеря энергии или повышенная утомляемость
  • Беспокойство или раздражительность
  • Чувство тревоги
  • Чувство никчемности, беспомощности или безнадежности
  • Ощущение вины
  • Затреднения концентрации или принятии решений
  • Мысли о смерти

Полезные знания для развития и повышения эффективности ждут вас в удобном формате на телеграм канале Второе Мнение (https://t.me/second2opinion)

Мой канал Teletype

Полезная статья ? Подписывайтесь, жмите 👍 и делитесь информацией с другом ‼️