Наконец-то, наконец-то пришла весна и скоро лето. Отпуска, каникулы, поездки… Но если человек болеет какой-то хронической болезнью, например бронхиальной астмой, то как сделать так, чтобы отдых не принес вреда, а наоборот – укрепил здоровье и помог справиться с недугом?
Выбор места
Больных бронхиальной астмой посылают в разные места – и подальше, и не очень. Южный берег Крыма, высокогорье, шахты… Что же выбрать согласно своему здоровью и возможностям? Прежде всего надо знать принцип. Он состоит в том, что в городах воздух вообще для всех нехороший, а для астматика или человека, болеющего другой легочной болезнью, – особенно. Выхлопные газы, вредные промышленные выбросы и так далее. Пораженным болезнью слизистым оболочкам бронхов приходится несладко – агрессивная атмосферная среда не дает восстановиться защитным барьерам, провоцирует воспалительные процессы, стимулирует аллергические реакции. В этих условиях выздоравливать иногда бывает трудно. Конечно, существуют современные лекарственные препараты, которые подавляют аллергическое воспаление, надежно расширяют бронхи и вообще – лечат. Но вот если на руке рана, которая перевязана и заживает, а мы время от времени повязку снимаем и ковыряем эту рану, тогда что из этого выйдет? То же и с бронхами.
Поэтому принцип выбора места – чистая и безаллергенная среда.
Вот эти места (спектр широк в зависимости от возможностей) – южный берег Крыма, высокогорье (Приэльбрусье, Швейцарские Альпы, что-нибудь еще), Мертвое море. А также подземные спелеолечебницы, средиземноморские острова.
И, наверное, еще масса других мест, объединенных всё тем же принципом – чистый воздух, свободный от атмосферной грязи и аллергенов. При всем этом совет лечащего врача по выбору места отдыха необходим.
Выбор лечения
Большинство курортов и санаториев предлагают различные виды лечения, которые, как они обычно заявляют, являются совершенно уникальными, омолаживающими, оздоравливающими, укрепляющими и исцеляющими. Не могу точно оценить пользу всей этой гаммы разнообразных услуг. Известно одно: климатический курорт и называется климатическим потому, что основной механизм его лечебного действия – уникальные природные свойства данного места.
Поэтому, по-видимому, не стоит ехать в санаторий с целью получения капельницы (или укола, или таблетки), если, конечно, это не продиктовано состоянием больного.
Да и различные прогревания, волны и лучи – тоже не то, к чему следует стремиться астматику, выезжая на курорт. Пребывание на свежем воздухе – уже целебная процедура. А если это сочетать с длительными прогулками, солнечными и воздушными ваннами, купанием в местных водоемах, то эффект будет просто замечательным. Всё остальное – в добавление. Кому массаж, кому жемчужные ванны, кому чего-нибудь еще. Или минеральная вода, например, – тоже хорошо.
Конечно, бывают ситуации, когда лечение необходимо – наступило ухудшение, приступ или простудился. Это дело другое. Тут как раз не следует избегать назначенного врачом лекарства, а быстро прерывать обострение и продолжать набираться сил.
Осторожность и предусмотрительность
Важнейшее правило – оценка своих возможностей. Вряд ли тяжко болеющему человеку следует уезжать далеко от своего дома. Тому, у кого сильная одышка, не снимаемая лекарствами, не надо покорять горные вершины или глубины океана. И так далее.
Отдельный разговор нужен по поводу лекарств, которые надо брать с собой. Астматику необходимо тщательно спланировать набор препаратов, которые предназначены для планового лечения, а также для облегчения симптомов.
Поэтому следует порекомендовать человеку, болеющему бронхиальной астмой и собирающемуся в поездку, в первую очередь укладывать в чемодан лекарства, причем по заранее составленному списку. Невредно будет и спросить у врача совета по поводу предстоящего отдыха – вдруг доктор скажет чего-нибудь такое, о чем и подозрения не было.
Назначенное вашим врачом лечение ни в коем случае не должно прерываться, плановая терапия на то и плановая, что она входит в план жизни, где бы мы ни были – на работе или на отдыхе.
Полезно заранее осведомиться, что следует делать, если появятся симптомы ухудшения дыхания. Хорошо бы также наперед узнать о специализированных клиниках в этом месте, которые могут оказать помощь, если вдруг она понадобится.
Если кто едет за рубеж, то ему надо получить точную информацию о правилах приобретения лекарств в данной стране (в большинстве стран без рецепта никакое средство от астмы купить нельзя) и о том, что покрывает страховка, выданная туристической фирмой или купленная в страховой компании.
Будьте здоровы! Отдыхайте с умом!
Источник: Белевский, А. С. (2006). Отдыхать! но с умом и пользой. Астма и аллергия, (2), 4-5.