Привет!)
Как-то популярно стало называть себя "интровертом", согласны? Что ни "модное словечко", то народ в России тут же перенимает его на себя.
Что движет нами, когда мы определяем себя кто мы: экстра или интро? Наше желание или нежелание с кем-то общаться?
Оказывается, нет: задолго до нашего решения в голове, за нас уже давно решил он - #микробиом кишечника.
А изначально мы природой придуманы экстравертами. Как так?! Сегодня расскажу!)
Микробиом представляет собой колонию жителей нашего ЖКТ: сожительство дружественных бактерий и патогенных. Именно эта колония определяет то как мы живём, как долго мы живём и как долго мы будем здоровыми физически и психологически.
Здоровая #микрофлора кишечника всегда определяет настроение человека как желание жить полноценной жизнью, быть частью общества.
Когда мы с вами едим еду, которая не должна попадать в наш кишечник (такая, как #глютен #молочные продукты "пойло", #сахар), наша здоровая микрофлора погибает. А, как говорится, "свято место пусто не бывает", на её место приходят всегда патогены. Именно эти патогены оказывают прямое влияние на наше самоопределение #интроверт или #экстраверт .
С вероятностью 95 % можно определить наличие проблем с микрофлорой в кишечнике по тому , как человек себя ведёт.
В начале 2000х годов ученые проводили #опыт на мышах лаборатории. Одних мышей поместили в абсолютно стерильные условия, у них даже в #жкт не было ни одной бактерии. Вторых же наблюдали в обычной обстановке.
Мыши, которые были со стерильной микрофлорой, жили крайне отчужденной жизнью, не шли на контакт между собой и с человеком. Все изменилось,когда сменили условия.
Процесс восстановления включает в себя большую работу и долгий период. Но начать можно с самого простого шага: красивого бокала с капустным квасом утром натощак.
Это самый простой дешевый и доступный способ порадовать свой внутренний мир и сделать его, а потом и себя счастливее. Смотрите как я делаю дома сама капустный квас:
Люди, у которых более развитая микрофлора кишечника - более счастливые, более общительные, дружелюбные и очень спокойные. Живут "в дзене с собой"!
К сожалению, сейчас таких людей встретить крайне сложно, что опять-таки же подтверждает плачевную ситуацию с рационом жителей нашей планеты. Мы не заботимся о себе, увы. Потому что забыли.
Будьте здоровы и подписывайтесь на канал 🌿Anti Age LifeStyle ,чтобы не упустить возможность прожить качественную и долгую жизнь!)
Обнимаю, Катя.