Бывает, всё делаешь как надо, работаешь, ещё больше работаешь, а денег не прибавилось, даже наоборот.
Я сталкивалась с этим, а Вы?
В таких ситуациях искренне не понимаешь "почему?", "что я делаю не так?". И главное все вокруг делают столько же или меньше, но у них всё в шоколаде.
Я окончила психологический факультет и после него занялась саморазвитием, получается больше 5 лет в теме. Естественно, что я давно слышала про этот ингредиент успешной жизни, но только в этом году прочувствовала насколько это важно.
Я говорю о Состоянии.
Несколько лет назад я услышала, что от того с каким состоянием мы начинаем творить, от этого зависит и результат. Если делаем что-то нехотя или в негативном состоянии, с позиции нехватки, это влияет и на всё творение и портит его уже на начальном этапе.
Это многое объясняло, но изменять состояние на более ресурсное у меня долго не получалось и я перестала пытаться. Но периодически слышала напоминание об этом из разных источников, видела тех, кто практиковал это знание и настраивался перед любым значимым событием или действием.
Я привыкла что нужно куда-то бежать, переделать длинный список дел, а они говорят, присядь и посвяти себе 3 минуты. Нет, вы что, я была слишком занята для этого. А зря, очень зря. Теперь я это понимаю.
Вот 3 практики , которые позитивно влияют на состояние:
1. Перестать критиковать и оценивать, всех и вся
Для начала отслеживать критические мысли и гнать от себя, даже мелкие. Например, если при взгляде на незнакомого человека не нравится во что он одет или если упала ложка, то её можно молча поднять, и не давать оценку этому событию, неважно вслух или в мыслях.
Я использую этот метод, да не всегда удается. Не то чтобы от этого жизнь меняется к лучшему в миг, но как минимум уходит напряжение и выравнивается настроение. А если я всё же ухожу в негатив, то останавливаюсь и спрашиваю себя: если мне это не нравится, то как бы я хотела? (привет тем кто слушает Александра Палиенко)
2. Благодарить
Об этом много говорят. Я решила попробовать: купила отдельную тетрадку, не прошло и недели, как я забросила это дело. Мне оказалось легче писать в заметках в телефоне.
Удобно поставить себе определенное количество благодарностей и отвести для этого время в своём расписании. Например, в конце дня писать 10 благодарностей или хотя бы 3. Это поднимает настроение и приучает находить плюсы в любом дне и даже казалось бы в не очень приятных ситуациях.
Но если сложно работать с собой, то можно начать менять состояние снаружи.
3. Очистить пространство вокруг себя
Мы все вроде как хотим жить роскошной жизнью, иметь высокий уровень энергии, быть радостными, порхающими, счастливыми, но смотрим вокруг и думаем: "Вот когда у меня будет (вставьте своё) тогда я и буду счастливой".
А что если создать самой это прекрасное будущее и начать с жилья или рабочего места.
Для начала взять мусорный пакет и выбросить всё то что не радует, что сломалось и не используется. Убрать из своего пространства, то что раздражает. Ведь дом - это то место, где мы должны наполняться. А десятки неприятных предметов, которые нас окружают, только отнимают энергию и портят настроение.
Что если вы будете просыпаться на красивом постельном белье, пить чай из чашки, которую приятно держать в руках? А вокруг будут окружать вещи, которые радуют глаз и заставляют улыбаться? Не станете ли вы добрее относиться к миру? А он как зеркало сделает то же самое по отношению к вам.
Не обязательно выбрасывать всё, можно в один день пройтись и выбрать 3-5 предмета, через недельку ещё и так день за днём ваше состояние будет становиться более ресурсным, на место старых вещей придёт новое, лучшее.
Сложно объяснить, как это влияет на доход, но влияет. Вы начинаете позволять себе больше, показываете себе и миру, что вы достойны лучшего, Вселенная видит, что вы кайфуете и одаривает ещё больше. Звучит как магия, но стоит только попробовать.
Так что если мы хотим жить лучше, нужно выбирать лучшее для себя.
Меньше критиковать и оценивать, больше благодарить и окружать себя тем, что радует и наполняет. Это были 3 приёма которые, можно использовать прямо сейчас, чтобы улучшить своё состояние, а как следствие и жизнь.
С любовью и уважением, Ирина.
Спасибо что дочитали, хотите получать ещё больше вдохновляющих статей, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.