Добрый день, друзья!
В прошлых статьях я рассказывала о купании, пеленании, одежде для малыша. В этой статье затрону важную тему: Как кормить ребёнка?
В первые 3-5 дней после родов у мамы выделяется молозиво, жирное, густое молоко, которым может наесться новорождённый. Но не все дети изначально умеют прикладываться к груди, а также далеко не все дети наедаются этим молозивом. Да, по книжке так ДОЛЖНО БЫТЬ! По факту - это не так.
Но и докорм смесью изначально, когда малыш ещё не распробовал грудное молоко на вкус, тоже не спасёт положение. Для малыша самое первое, что он попробует, и будет эталоном вкуса. Сладкая смесь это или ваше молозиво, малыш будет это есть в любом случае.
Другой вопрос, если вы неопытная мама, которой никто не может объяснить, как правильно прикладывать к груди новорождённого. И тут вина не мамина, а медицинского персонала. Но для них вы очередная роженица, и ваши проблемы они решать не будут. Их совершенно не волнует, чем и как вы будете кормить ребенка. Есть рекомендации ВОЗ об исключительной полезности грудного молока, а есть плачущий от голода малыш, которого молодая мама не может накормить естественным путем. Чтобы в отделении царила тишина в ночное время, нянечки принесут бутылочку смеси по вашей просьбе.
Я могу сказать только одно, молозиво имеется абсолютно у всех мам, родивших ребенка. А вот грудное молоко - далеко не у всех. Перескажу основные советы, которые дают консультанты по грудному вскармливанию:
✅ как можно раньше после родов приложить малыша к груди;
✅ чем чаще вы прикладываете малыша к груди, тем быстрее ваш организм вырабатывает грудное молоко;
✅ диета для кормящей мамы нужна, но не в плане отказа от каких-либо продуктов, а в плане добавления в рацион питания, которое вызывает формирование грудного молока. От гречки и индейки, тех продуктов, что чаще всего прописывают педиатры, молочко не формируется. Пить больше жидкости - да, полезно. Но молоко будет пустое, а значит малыш быстрее проголодается. В рационе обязательно должна присутствовать говядина (тушёная, варёная, в виде котлет, на пару), грецкие орехи ( вызывают мощный прилив молока, поэтому 5-6 штук в день), кисломолочная продукция (кефир, йогурт, творог - желательно в первый месяц без фруктовых добавок). Что касается бутербродов с сыром и маслом, чая с молоком - особого толка в этих блюдах нет. Разве что тёплый чай полезен для выработки молока, но любая тёплая жидкость также полезна. Не любите вы такой чай, не насилуйте себя.
✅ телесный контакт: "кожа к коже". Мамин организм после родов сотрясает сильная гормональная перестройка. Любое прикосновение к малышу вызывает бурю эмоций. Чем чаще малыш находится рядом с вами, тем быстрее организм поймёт, что вы кормилица. Это заложено на уровне природы. Другой вопрос, если у вас есть ещё дети, и муж, которые требуют особого внимания. Тогда насладиться телесным контактом особо не удастся. Этот совет больше для мам, у которых родился первый малыш. Я специально не пишу про домашние дела потому что не сравниваю ребенка с бытом. Мама должна будет выбрать что-то одно.
Теперь о том, что нельзя делать, чтобы избежать проблем с грудью:
❌ сцеживать специально, чтобы вызвать приток молока, или пользоваться молокоотсосом. Это крайние меры, когда маме надо отлучиться, или она готовит банк молока про запас. Дело в том, что сцеживание- этот прямой путь к лактостазу, а затем и маститу. Я столкнулась с такой проблемой, было не сладко, поверьте.
❌ носить нижнее белье на косточках. Любимые пуш-ап отложите в сторону, или используйте на выход. В обычное время не пожалейте денег на бюстгальтер для кормления, обязательно по размеру. Любое сдавливание по бокам или снизу также приводит к лактостазу и застоям молока.
❌ кормить малыша по часам. Когда малыш потребляет ваше молоко, вы не видите, сколько именно он съел за 1 раз. Это может быть 50 мл, а может 10 мл, а остальное время он просто грелся на груди. Ваш организм расчитывает молоко исходя из потребностей ребенка. Кормите по часам - значит принуждаете ребенка есть за 1 раз 50 мл, через 3 часа - 10 мл, ещё через 3 часа - 30 мл. Но малыш недобирает свою норму питания. И в следующий раз он сьест 100 мл, как следствие- проблемы с животиком. А в течение этих 6 часов он будет просить кушать и плакать, а вы врядли поймёте причину.
Я бы посоветовала просмотреть материал по грудному вскармливанию ещё до родов. Потому как после рождения, у вас голова пойдёт кругом от череды обязанностей, а любой прыщик на теле ребенка- заставит паниковать. Когда вы заранее вооружены информацией, вам останется только практическое применение.
Информация была для вас полезной и актуальной? Если да, жмите 👍.
Множество ответов на вопросы о развитии детей вы найдёте на моем канале.
Спасибо, что дочитали статью до конца!