Бойцовские тренировки Мэйвезера проходят немного иначе, чем у большинства боксёров. Он проводит короткую разминку, потом надевает перчатки и направляется в ринг. В ринге его ждут 4 партнера, с каждым из которых он работает по 10 минут. Смена свежих партнеров заставляет его организм все 4 боя работать на максимуме, что положительно сказывается как на выносливости тая к и на скоростно-силовых качествах.
Со скоростным мешком Мэйвезер работает по 5 и 15 минут на максимальной скорости. В течении 7 минут он наносит около 800 ударов. После скоростной работы с грушей начинается тренировка с тренером на лапах.
На тяжелом мешке мешке он проводит 30-40 минут отрабатывая скорость и силу удара.
Кроме стандартных упражнений Мэйвезер играет в баскетбол, проводит тренировки с закрытыми глазами, бросает вверх по 2000 ударов.
Часто тренировки Мейвезера начинаются очень рано, бывает и в 3 часа утра.
Его тренировка включает:
Спарринг (40 минут)
Работа на скоростной груше (5-15 минут)
Работа на мешках (30-40 минут)
Пробежка (5-8 км)
По 200 приседаний, подтягиваний, отжиманий
Скакалка (15 минут)
Бой с тенью (5 минут)
Упражнения на пресс, подъемы.
