Приветствую вас в своей первой статье на Дзене. Открывая свой канал, где я собираюсь вместе с вами освещать всяческие психические глубины светом сознания, хочу кратко обсудить такое любопытное психологическое явление, как Ритм.
Размышляя о том, почему порой даже самые устойчивые и перспективные социальные системы рушатся, идеи извращаются, проекты проваливаются и т.д., я ещё давно пришла к выводу, что общая проблема - это недальновидность человека. Иногда я всё валю на порочность. Но это более поэтическая интерпретация недальновидности, впрочем. Человек мыслит очень ближним интересом, а ближе всего, естественно, свой, шкурный, поэтому и побеждает то, что можно назвать пороком: жадность, эгоизм, насилие, тупость и пр.
Такие размышления наводят на следующий вопрос: что же нам мешает мыслить дальше по времени и дальше себя? Вариантов ответа наверняка много, и мне будет искренне интересно почитать ваши собственные - в комментариях. А лично я пришла к такому ответу: мы не чувствуем ритм и цикличность процессов. Пожалуй, вина в этом ложится на линейную парадигму модерна и христианства, которые разогнули цикличность мифа и вытянули её в стрелу времени. Но сейчас я хотела бы порассуждать не о том, кто виноват, в больше о том, что делать, и как эта линейная недальновидность проявляется в нашей субъективной жизни.
В первую очередь, и я это отследила на себе: в отчаянии и неприятии.
Феномен собачки
Знаете, в этой связи я люблю вспоминать историю с собачками. Вроде бы считается (и если это не так, то пусть меня поправят зоопсихологи, но пока допустим, что это правда) – что каждый раз, когда хозяин уходит на работу, собака думает, что он уходит навсегда и расстраивается так, будто никогда больше его не увидит. И когда он возвращается, она радуется так, будто он абсолютно неожиданно вернулся из этой вечности одиночества. Мне кажется, что мы не далеко ушли от собак в своём восприятии событий. Если на нас наваливаются проблемы, мы переживаем так, будто они навалились навсегда и никогда не будут решены, а тот уровень нагрузки или боли, что мы сейчас испытываем, останется с нами навечно. Когда нас пытаются убедить в обратном, мы заявляем: "ну неужели трудно помолчать и послушать?!" и убеждаем себя в том, что нет, они просто не понимают, что нам приходится переживать. Мы полностью погружаемся в проблему, и этот проблемный хронотоп становится для нас нашей локальной вечностью.
И наоборот. Наступило послабление (лишний выходной, удачный билет, почтение и комплименты) – и мы растворяемся в ощущениях, что называется, "будто завтра не наступит"...
А правда в том, что и то, и другое преходяще, и это очень хорошо. Это позволяет нам учиться и радоваться; сердце тоже стучит и отдыхает; электричество, свет, магнитизм – всё вибрирует, всё распространяется волной.
Или вот бывало ли с вами такое, что надо что-то сделать, какое-то "дело Икс", и время есть в кои-то веки, но вообще не идёт! А вот уборка - на ура, или творчество какое-то, или давно закинутые организационные дела... Можно сказать,что это просто психологическое сопротивление работает, но почему тогда проходит время и "дело Икс" как-то мимоходом раз-раз и в итоге сделалось чуть ли не само? На мой взгляд, ответ как раз в нечувствительности к своим ритмам при планировании. Вообще я думаю, что прокрастинация упирается именно в отрицание своих ритмов, а сопротивление, страх нового, самооправдания – это всё последующие симптомы, которые компенсируют это выбивание из ритма.
Да, в психике многие на первый взгляд негативные симптомы на самом деле призваны компенсировать нечто ещё более травматичное.
Обычно советуют быть внимательным к ресурсам при планировании, но когда и как использовать эти ресурсы – не менее важно. Ибо все они могут обернуться пшиком, если растрачивать их не там и не на то.
Мне кажется, что настоящее (именно настоящее, в не теоретическое) принятие этой волновой, ритмической природы жизни способно её круто облегчить, привнести гармонии и самоконтроля – а оттого и усилить дальновидность.
Теперь попробую обобщить всё наговоренное по вопросу. Практический выхлоп суммировать, так сказать.
1. Если у нас тёмная полоса в жизни – можно быть уверенными на все сто, что она сменится светлой. Не надо быть собачкой.
2. Если нам всё легко, то надо не почивать на лаврах, а тратить это время на утверждение своих позиций, чтобы когда подует штормовой ветер (а он также стопроцентно подует), наш домик устоял.
3. Если мы чувствуем непонятное сопротивление перед запланированным, стоит не начинать давить и ругать себя, а прислушаться к своему ритму и делать то, что он диктует. С обязательным возвращением к намеченному делу в более подходящее время, конечно!
В общем-то, ничего нового на первый взгляд, избитые истины, но мне очень помог переход от простого знания, что "так надо", к пониманию, почему вообще так надо и как оно работает.
Надеюсь, вам было интересно поразмышлять со мной на тему ритма в нашей жизни. Это очень обширная и благодарная тема с множеством проявлений в нашей ежедневности, и будет очень здорово, если вы поделитесь, а как вы чувствуете свои ритмы и части ли вы из них выбиваетесь?
Спасибо и до скорого!
Литература по вопросу:
Б. Шер "Дурман бездействия"
Дж. Кэмпбелл "Богини"
Дао дэ цзин