Четыре способа укрепить уверенность в себе с женщинами
1. Испытайте себя.
Вы помните, когда в последний раз вам приходилось делать что-то действительно сложное? Давай, подумай об этом на минутку. Что-то, что полностью вывело тебя из зоны комфорта. Возможно, вам нужно было выступить с речью перед большой группой людей, или, возможно, вы должны были работать над проектом, который был далеко за пределами вашего набора навыков.
Возможно, вам нужно было подойти к кому-то, к кому вы испытывали влечение, и что-то сказать, или вы должны были быть эмоционально честными с кем-то близким, что заставляло вас действительно нервничать. Подумайте хорошенько о чем-то, от чего, возможно, вы могли бы отвернуться и вернуться в себя, но вы этого не сделали.
Запомните этот момент. И когда вы вспомните этот момент, вспомните, что вам пришлось изменить свое мышление, чтобы сделать то, что вам нужно было сделать. Как вы изменили свое мышление? Били ли вы себя за все то, что у вас плохо получается, или твердили о том, чего вы боитесь? Ты говорил себе, что недостаточно хорош, чтобы сделать это? Нет, ты не знал. Ты доверял себе. Это доверие-то, что создает уверенность.
2. Будьте добры к себе.
Не кори себя. Встречаться с женщинами трудно, а для укрепления уверенности в себе требуется время и любовь к себе, как поливать растение. Внутри всегда есть внутренний голос, который хочет сказать нам, что мы недостаточно хороши, недостаточно достойны, недостаточно хороши.
Постарайтесь увидеть этот голос объективно и не связывать его с тем, кто вы есть и на что способны. Скажите этому голосу: “Большое вам спасибо, но вы не служите мне”, и переключите свое мышление на мысли о том, что вы любите в себе, о вещах, которые, как вы знаете, вы можете предложить. Нам всем есть что предложить. Будьте добры к себе и постарайтесь увидеть свое собственное суждение объективно, а не как часть вашей собственной личности и чувства собственного достоинства.
Как только вы начнете быть добрым к себе, осмелитесь действовать и ставить себя в ситуации, которые заставляют вас принимать решения вне вашей зоны комфорта. Вы можете владеть своей личной жизнью и собственной уверенностью, тренируя свой ум. У вас есть сила отпустить, пережить настоящий момент и принять свои собственные решения в этот момент.
3. Убирайтесь из дома.
Эмоции создаются движением, как я уже говорил, что, по сути, означает, что если вы не чувствуете себя уверенно внутри, то вы должны взять себя в руки и выйти из дома. Дом-это ваш внутренний мир, который заставляет вас чувствовать себя в безопасности и комфорте. Конечно, в пятницу вечером после долгой работы легче оставаться дома и смотреть фильмы в одиночестве в постели – но что, если вы выйдете и сделаете что-то совершенно необычное?
Выход из дома означает выход из своего внутреннего мира и общение с людьми, с которыми вы обычно не общаетесь. Это также означает надевать одежду, которая заставляет вас чувствовать себя потрясающе и сексуально снаружи. Если у вас нет этой одежды, идите по магазинам и найдите ее! Когда вы носите что-то, что заставляет вас чувствовать себя великолепно внутри, вы укрепляете свою уверенность в женщинах.
Это также означает полностью доверять себе, даже если это заставляет вас бояться. Под этим я подразумеваю владение тем, что вы хотите сказать, и не сомневаться в себе в данный момент. Чувство, что вы можете доверять, что вы интересны, забавны и красивы, как вы есть. Быть самим собой и чувствовать себя компетентным внутри себя. Доверие, как и уверенность, - это то, что строится. И это строится через создание этого движения – выход из дома, изменение ситуаций, в которые вы себя ставите, быть добрым к себе и доверять себе в этом процессе.
4. Позвольте себе отпустить.
У вас есть сила отпустить и почувствовать то, что происходит с вами сейчас. У вас есть сила отпустить все, что не служит вам. Обретение контроля над своей жизнью и вызов самому себе способствует вашей способности отпускать. Негативные мысли, чувство, что вы слишком боитесь выйти на улицу, или недостаточно доверяете себе, чтобы участвовать в интересном или значимом разговоре, - все это нормальные вещи. Помните, что вы владеете своей силой уверенности и хотите быть уверенным. Позвольте себе проявиться в этот настоящий момент и отпустите свои сомнения и страхи.
Я много говорю об этом в своем мастер-классе your Confidence audio seminar, к которому приглашаю вас присоединиться. Если вы боретесь с этим, перейдите на страницу моего продукта и загрузите этот часовой семинар. Это все равно что провести со мной 30 дней один на один.